Jak koupit LED světla pro SAD

SAD nebo sezónní afektivní porucha je také známá jako zimní blues a zimní deprese. Sezónní afektivní poruchy, pacient zaznamená pocity smutku a deprese v důsledku střídání ročních období. V temné a zimní počasí, pacient může rozpoznat pocit větší smutek. Podle většiny lékařů, sezónní afektivní porucha je kvůli nedostatku světla, které je člověk vystaven v zimě, a za použití LED světlo pozitivní výsledky, i když v závislosti na Mayo Clinic, by světlo nesvítilo přímo do oči. Pokyny
1

zeptejte se svého lékaře. Váš lékař může mít doporučení o tom, kde koupit LED světlo, které dobře funguje při léčbě SAD. Postupujte podle doporučení lékaře, pokud si nejste jisti, které světlo byste chtěli získat. I když nepotřebujete lékařský předpis získat LED světlo pro sezónní afektivní poruchy, může lékař doporučit, jak co nejefektivněji využít světla k léčbě SAD.
2

Nákup LED sezónní afektivní porucha světlo ve vašem místním obchodním domě. LED světla určené speciálně k léčbě sezónní afektivní poruchou jsou k dispozici na cíl, Walgreens a dalších obchodních domech a drogeriích. V některých obchodech, můžete vyzkoušet světla vidět, pokud se vám líbí nastavení a vychutnejte si pocit světla na vaší tváři.
3

Nákup LED světlo z internetového prodejce. Mnoho internetových obchodů (viz zdroje). Nést větší škálu osvětlení, včetně přenosných světel, kapesní svítilny a světla, které odpovídají výzdobu vašeho domu. Amazon nese velké množství LED diod z mnoha různých výrobních společností, včetně pozvednutí Technologies a Philips.
4

Zakoupit LED světlo z eBay. Pokud nejste schopni dovolit zbrusu nové LED osvětlení pro váš sezónní afektivní poruchou, nebo nechtějí utratit velké množství peněz, protože si nejste jisti, světlo bude fungovat, ucházet o LED světla na eBay. Budete potřebovat eBay účet a PayPal účet, aby se ucházely o světla a zaplatit za svůj nákup, pokud jste vysoce uchazeč.
5

Použití LED světlo pravidelně, abyste zabránili sezónní afektivní porucha. I lékař může mít konkrétní pokyny, většina lidí používá jejich světla LED 20 minut do jedné hodiny každé ráno tím, že svítí světlo na jejich tváře a horní části těla, ale ne přímo do očí. Používejte světlo každý den pro dosažení nejlepších výsledků.