Jak porazit chronickou bronchitidu

Bronchitida je stav, ve kterém výstelky plic nakazí a oteklé. Vzhledem k tomu, průchody v plicích "jsou zanícené, může dýchání obtížné. Obecně platí, bronchitida uklidí během několika dnů až dvou týdnů. Chronická bronchitida trvá dlouhou dobu, zpravidla delší než tři měsíce. Můžete posílit váš imunitní systém a účinně porazit chronické bronchitidy. Věci, které budete potřebovat
Čiré kapaliny
lék proti kašli
Zvlhčovač
Zobrazit další instrukce
1

navštivte svého lékaře. Ten vám může předepsat bronchodilatancia, která funguje podobně jako inhalátoru. Bronchodilatační léky, které se uvolní, budete vdechovat, že pomáhá dýchání jednodušší. Váš lékař Vám může předepsat léky, steroidy na podporu obnovy nebo jiných volně prodejných léků na snížení zánět průdušek obložení.
2

přestat kouřit. Kuřáci jsou mnohem pravděpodobnější výskyt chronické bronchitidy, než nekuřáky. Tabákový kouř dráždí plíce, což často vede k produkci hlenu jim a vést k zánětu průdušek.
3

Pijte hodně čisté kapaliny. Voda funguje nejlépe, ale i další čisté kapaliny, jako polévek a šťáv také pracovat dobře. Pití tekutin pomáhá tenké hlenu sekretů, čímž dýchání jednodušší.
4

získat spoustu spánku. Pokud máte chronické bronchitidy, musíte posílit váš imunitní systém. Zatímco sedm hodin spánku se doporučuje pro zdravé jedince, cílem na osm až devět hodin spánku každou noc, když máte chronické bronchitidy.
5

Vezměte si lék proti kašli v noci. Over-the-counter léky proti kašli se potlačuje kašel, což vám umožní správně odpočívat. Vyhněte se proti kašli během dne, protože produktivní kašel pomůže vyloučit hlen z těla.
6

Získejte mírné cvičení. Procházka svižně dobu 10 až 20 minut denně. To pomůže posílit vaše dýchací svaly. Vezměte si věci, nejprve pomalu, jak si zvykli na cvičení. Diskutujte o žádný nový cvičební režim se se svým lékařem před zahájením.
7

použijte zvlhčovač vzduchu. Umístěte jeden vedle své postele během spánku. Zvlhčovače vzduchu udržovat vlhkou, pomáhá uvolnit hlen a snížit kašel záchvaty.