Účinek alkoholu na nadledvin Únava

Lidé se snaží zotavit z únavy nadledvin musí dělat (a nedělat), mnoho věcí, na cestě směrem k dobrému zdraví. Pití alkoholických nápojů je jednou z položek, které by měly být na "nedělá" seznamu nadledvin zotavení. To je z důvodu negativního dopadu alkoholu na v nadledvinách. Definice

Jako součást endokrinního systému, každý z těla obou nadledvinách sedí na ledviny. Stejně jako všechny ostatní orgánů a žláz, může nadledviny se vyčerpaná a nemocná, nadledvin únava je výsledný stav. Zotavení z únavy nadledvin může být často dlouhodobý proces, a tam jsou různé kroky, které lidé musí vzít s cílem léčit. Mnoho z těchto kroků se týkají životního stylu, včetně stravy, stresu a spát
nadledvin Harm

Ve své knize, "nadledvin Únava:. 21. století stresový syndrom, "Dr. James L. Wilson volá alkoholu jed pro nadledvinek. Alkohol způsobuje, že nadledvinky, aby se stal ještě více unavení. Ačkoli alkoholu může dočasně potlačit příznaky únavy nadledvin, vytvoří ještě více z těchto příznaků, poté, co je alkohol účinky odezní. Jedním z důvodů alkohol má negativní vliv na nadledvinky, protože je stimulant, stimulancia a všechny mají stejný negativní dopad na zdraví nadledvin a zotavení.
Blood Sugar

Pro lidi, kteří mají nadledvin únava, řádné řízení a regulaci hladiny cukru v krvi je velmi důležitá. Alkohol způsobí těžkou újmu na toto úsilí by odhodit hladinu cukru v krvi rovnováhu. Jak říká Wilson ve své knize, alkohol "vyrazí hladinu krevního cukru horskou dráhu" a používá se velké množství živin.

Stresové reakce

Podle Národního ústavu na zneužívání alkoholu a alkoholismus, pití alkoholu způsobuje hypotalamu, hypofýzy a nadledvinek k uvolnění hormonů, a tím vyvolává stresovou reakci. Nicméně, když tam je adrenální únava, nadledvinky potřebujete odpočinout od stresu. Pití alkoholu může také způsobit adrenalin, hormon nadledvinek, zvýšit. Navíc, to může způsobit, že nadledvinky k produkci méně hormonů, a v případě únavy nadledvin, tento účinek je škodlivé.
Doplňky

Když lidé myslí na alkoholu , obvykle mají na mysli alkoholických nápojů --- pivo, víno a likér. Ale je tu jiný druh alkoholu, který je také škodlivé pro osoby s únavou nadledvin spolknout. Je-li alkohol obsažený ve více než-the-counter přípravků, jako jsou tekuté bylinné tinktury. Mnoho lidí, kteří pracují na obnově nadledvin, aby tyto druhy bylin. Spíše než používat alkohol obsahující výtažky, lidé by měli místo toho se snaží přípravky, které obsahují alternativy k alkoholu.
Bezpečné Nápoje

Alkohol není jediná "ne-ne "pít nadledvin únavy. Ostatní nápoje, že lidé s únavou nadledvin by se měli vyhnout zahrnovat ty, které obsahují cukr, kofein a čokolády. Existuje však mnoho nápojů, které jsou nejen povoleny, ale jsou výhodné pro nadledvinek při léčení. Patří filtrované a čistou vodu, stejně jako některé bylinných čajů.