Co způsobuje Cholesterol stoupat?

Vysoká hladina cholesterolu může způsobit vážné problémy se srdcem. Přebytek cholesterolu v krvi může vybudovat na stěnách tepen, což nakonec blokády a srdeční choroby. Mnoho faktorů může způsobit, cholesterol stoupat. Některé mohou být řízeny jednotlivce, zatímco jiní jsou mimo naši kontrolu. Dieta

Ačkoli mnoho lidí se zaměřují na vysoký obsah cholesterolu v potravinách, jako je maso, mléčné výrobky a vejce, může být nasycený tuk, který ovlivňuje hladinu cholesterolu v krvi nejvíce. Nasycené tuky zvýšit svůj low-density lipoprotein (LDL) se počítají.
Hmotnost

Podle National Heart, Lung and Blood Institute, může nadváha jak zvýšit vaše špatné (LDL) cholesterolu a snížit vaše dobré (HDL) cholesterolu. Tato kombinace se zvýší vaše celkové hladiny cholesterolu, a tak vám náchylnější k srdečním onemocněním.
Věk

například věk, tak stoupá pravděpodobnost stoupá cholesterol. Pro ženy, vzestup hladiny cholesterolu mají tendenci přijít po menopauze, u mužů může začít všímat nárůst 10 až 15 roky, než ženy stejného věku a zdraví.
Fyzická aktivita
< p> Přeskakování fyzickou aktivitu a cvičení může způsobit LDL-cholesterolu typ stoupat. Přidání cvičení do svého denního režimu může snížit špatný cholesterol a celkové riziko srdečních problémů.
Stres

Podle Americké psychologické asociace, studie ukázala korelaci mezi stresu a cholesterolu zvyšuje. Studie naznačuje, že dlouhodobý stres může ovlivnit hladinu cholesterolu v krvi, a to i několik let po silnici.
Genetika

Jeden z nejvýznamnějších a nekontrolovatelné podmínek, které způsobují cholesterolu růst je dědičnost. Pokud vaše nejbližší rodina má problémy s vysokým cholesterolem a onemocněním srdce, jsou vaše šance, že stejné problémy výrazně zvýšila.