Vliv výživy na ischemické choroby srdeční u žen

Ischemická choroba srdeční (ICHS) je nejčastější příčinou smrti u amerických žen, a tento stav má nepřiměřený dopad na jejich životy. Dokonce tak, správné výživy, cvičení a pravidelné prohlídky daleko na řízení onemocnění. Pozadí

CHD je způsobeno nahromaděním plaku - skládá z cholesterolu, tuku, vápníku a dalších látek, - v tepnách, které obklopují srdce. Tepny dodávat krev do srdečního svalu. Pokud jsou cévy zúženy plaku nebo blokovány sraženinou, která deska dělá častěji, funkce srdečního svalu špatně nebo přestane fungovat úplně. Infarkt je výsledek.
Death Ceny

Téměř jedna ze tří žen umírá CHD vyvolané nemocí, včetně mrtvice, srdečních onemocnění a infarktu. CHD zabíjí více žen než ročně plic a karcinomu prsu v kombinaci.

Špatná výživa

Vysoká sodíkové diety, které obsahují velké množství trans-a nasycených tuků, zvýšit krevní tlak , čímž se zvyšuje riziko mrtvice a infarktu u žen s ICHS.
Dieta

American Heart Association doporučuje jíst stravu, která obsahuje čerstvé ovoce, zeleninu, ryby, odstředěné nebo nízkotučné mléčné výrobky a nízkotučné zdroje bílkovin, včetně sóji, která pomáhá snižuje hladinu cholesterolu. Omega-3 mastné kyseliny doplňky jsou doporučovány také, a to buď ve formě rybího tuku nebo lněného semene.
Kouření a alkohol
Ženy

že trpí ICHS by se měli vyhnout cigarety a alkohol. Nadměrné pití a kouření způsobuje krevní cévy zhoršovat, což zvyšuje riziko srdečního infarktu.