Jak se k léčbě sociální fobie

Sociální fobie je duševní porucha, která dělá trpící si myslí, že jsou neustále sledoval, zíral a souzen lidmi na veřejných místech. V důsledku toho se vyhýbají sociální situace a události, a může vést velmi osamělý a nenaplněný život. Sociální fobie by se mělo zacházet s maximální péči a starost. Přečtěte si pár užitečných tipů, jak zacházet sociální fobie. Návod
Dopřejte Sociální fobie
1

Poraďte se s lékařem. Sociální fobie je velmi závažné onemocnění, které vyžaduje sledování vyškoleným lékařem. Buď jít do svého rodinného lékaře nebo setkání s několika lékaři najít to pravé pro vás.
2

vyhledejte léčbu. Kognitivně behaviorální terapie bylo prokázáno, že snížit příznaky sociální fobie. Ačkoli se sociální fobie může být nikdy zcela vyléčit, léčba je velmi užitečné při kontrole této nemoci.
3

Zvažte užívání léků. Pokud je vaše sociální fobie je zvláště závažné, může váš psychiatr považují za nezbytné předepisovat antidepresiva a léky proti úzkosti léky.
4

Stick s léčbou. Bez ohledu na to, jak se to může zdát skličující, nebo i když máte pocit, že Vaše léčba nefunguje, nevzdávejte to. Dělejte vše lékař vám řekne, k, a být trpěliví, protože to může trvat nějaký čas dobýt stavu.
5

Získejte pomoc od přátel a rodiny. Silná podpora systému vám pomůže, jak budete bojovat s vaší sociální fobie. Vaši blízcí vám pomůže vyrovnat se s vaší kondici a doporučujeme vám držet se při léčbě, pokud se odradit.