Jak používat Aromaterapie k léčbě nachlazení

Bylinky, koření a čerstvé ovoce nabízejí léčebný potenciál pro obtěžování nachlazení. Mnoho bylinné léčby jsou v kuchyni a mohou pomoci vašemu tělu vyrovnat a léčit. Je dobré si uvědomit, že pořekadlo "unce prevence se vyrovná libře léku" stále platí. V každém případě, bylinné přijít na pomoc. Čtěte dál a dozvíte, jak používat aromaterapie pro léčbu nachlazení. Věci, které budete potřebovat
ovocných šťáv
voda
Echinacea, sušené nebo čaje
Eucalyptus esenciální olej Tymián
Sage
ekologický med
čerstvé kořene zázvoru
čerstvých citronů
Zobrazit další instrukce
1

dát svůj imunitní systém veškerou pomoc, kterou můžete bojovat proti nachlazení. Získejte dostatek spánku a vyhnout se stresu. Pijte bylinné čaje a ovocné šťávy k hydrataci a dát vaše tělo cenné vitamíny a minerály.
2

Zvýšit spotřebu vitaminu. Ovoce šťávy a polévky uhašení žízně a poskytují vitamíny.
3

pití echinacea čaj k posílení imunitního systému. Použití jako preventivní během zimního období. Vypijte šálek denně, oslazený medem místní organické, která pomáhá váš systém k boji s alergeny, kterým čelíte každý den.
4

Blend eukalyptový esenciální olej a čerstvé citronové šťávy do vroucí vody. Použití jako parní inhalátor. Přikrýt ručníkem nad hlavou a kouřící hrnce. Nadechněte hojení páru po dobu třiceti minut. Eucalyptus působí jako anti-pobuřující a práce na dýchací ústrojí. Pomáhá jasné dusno dutin.
5

pití šalvěje bylinný čaj po celý den. Sage obnovuje chuť k jídlu a léčí nachlazení hlavy.
6

tymián bojovat s infekcemi a oživit vyčerpání, který je dodáván s nachlazením. Tymián mohou být použity čerstvé nebo sušené bylinky nebo jako silice. Vypijte půl šálku čaje nebo se půl lžičky. sirupu třikrát denně.
7

Vytvořte si vlastní sirup proti kašli. Spojte půl litru vařící vody s plátky citronu a 1 polévková lžíce. med. Můžete přidat nasekané čerstvé šalvěje pro tento hlavy pocit, strouhaným čerstvým zázvorem pomoci zvýšit oběh nebo lžičku nasekaného čerstvého tymiánu bojovat proti infekci. Ochlazení směsi. Take polovina TDP. třikrát denně.