Jak se vypořádat s dlouhodobých účincích Vertigo

Dozvíte se, že se můžete obrátit některé z příznaků Vertigo. Vertigo je popsán healthline.com jako "pocit pohybu nebo předení, která vede k závratím a nepohodlí." Po přečtení tohoto článku, budete moci zvrátit některé z účinků závratí a vrátit se poněkud normálního života. Pokyny
1

Stav váš mozek si uvědomit, že vše, co se neotáčí a je to jen iluze, abych tak řekl. Aby bylo možné naučit svůj mozek tuto, zaměřit se na stojícím objektem, s otevřenýma očima, takže všechno kolem vás přestane otáčet. Stacionární objekt nebude točit, posílat signál do mozku zastavit předení.
2

vědět, že předení vleže je trochu složitější, jak vaše vertigo může být horší. Použijte stejný jako dovednost jako kdybyste stáli. Vypadnutí z postele je obyčejné riziko pro osoby trpící závratí stejně. Když se převrátit v posteli v noci, musíte se podmínka se valit směrem ke středu postele a od okrajů. To může trvat několik týdnů, klimatizace, a některé ztráty spánku, ale jakmile jste se stabilizuje, jak to udělat, můžete spát a válcování se stává zvykem.
3

co vaše podmínka. Ve většině případů můžete přizpůsobit sami používat tyto spouští méně a méně, čímž vyvolává závrať méně a méně. Příklad: Je-li jeden z vašich spouští se sehnul, pak si můžete dělat méně ohýbání podřepu místo. Pokud se jeden z vašich spouští se dívá na úvěry na filmu průchodu do na konci, pak se nemusíte dívat na úvěry na konci filmu, jen ty na začátku.
4

být Uvědomte si, že se jedná o závratě, může vyžadovat léčbu. Poraďte se s lékařem a konzultovat své příznaky a řádný průběh jednání. Užívání léků, které jsou obeznámeni s se nedoporučuje, protože by mohly mít nepříznivé účinky na Váš zdravotní stav.