Jak pečovat o Nondisplaced sternální fraktury

tvrdé kosti ve středu hrudníku je hrudní kost. To sedí na srdce a plíce a pomáhá chránit orgány před zraněním. Žebra jsou připojena k hrudní kosti, poskytuje stabilní strukturu horní části svého kostry. Sternální fraktury, i když není časté, obvykle dochází z důvodu automobilu nebo sportovní nehody. Pokud části kosti zůstávají vyrovnané, to je voláno nondisplaced zlomeninu. Věci, které budete potřebovat
protizánětlivý lék
bolesti Medicína: leda
Zobrazit další instrukce
1

Vezměte protizánětlivé léky. To pomůže snížit otok v této oblasti.
2

brát léky proti bolesti. Pokud over-the-counter léčba nepomůže, požádejte svého lékaře o předpis pro silnější léky proti bolesti. Trvat pouze analgezie jak je to možné, a na co nejkratší dobu, jak je to možné. Léky proti bolesti by měly být použity pouze vám umožní dostat přes vaše normální denní aktivity.
3

odpočinek po dobu prvních 24 až 48 hodin na základě svého lékaře o radu. Váš lékař může také navrhnout pomocí led na oblasti, které pomohou udržet otoky.
4

Omezte pohyby, zejména ze strany na stranu a kroucení pohyby. Pokud je to vůbec možné, když pojedete autem, sedět na zadním sedadle. V přední budete mít pás přes hrudník, a bude vyvíjet tlak na hrudní kosti v náhlém zastavení. Vyhněte se kontaktu sporty, dokud se získat souhlas od svého lékaře.
5

Nápověda vaše kosti hojí a zůstávají silné jíst potraviny bohaté na vápník. (Viz zdroj č. 1). Vápník lze nalézt v mléčných výrobcích, zelenině, jako je brokolice a růžičková kapusta a ryby, jako je losos a sardinky.