Pomoc pro sedacího nervu Bolest

Ischias je příznakem problému jako herniated disk. Jakékoli podráždění sedacího nervu z kostí nebo svalu nebo z infekce, zranění nebo z jiných příčin, může vést k bolestivé příznaky ischiasu. Sedacího nervu Bolest je obvykle pocit, ze spodní části zad, aby se za stehna a vyzařuje dolů pod kolena, ačkoli to může také být soustředěna v oblasti hýždí, doslova "osina v zadku." Pouze na jedné straně těla je ovlivněna. Bolest může být tupá bolest, pocit pálení či jako elektrický šok. Diagnóza

lékař může diagnostikovat ischias s fyzickou zkouškou a anamnézy. Zkouška zahrnuje určité pohyby a mohou rovněž požadovat X-paprsky, CAT skenování nebo MRI. Ischias může být docela bolestivé, ale v závislosti na příčině, může jít pryč za osm týdnů nebo méně bez agresivní léčby.
Self-Care

studené balíčky ke snížení zánětu a zmírnění nepohodlí. Zabalit ledový obklad do ručníku a aplikovat je na bolestivá místa po dobu 15 minut jednou nebo dvakrát denně. Pokud nemáte vlastní ledový obklad, zkuste balíček mraženého hrášku.

Případně použít teplo do oblastí, které bolí. Použijte komerční tepla balíčky, tepelnou lampu nebo vytápění pad na nízkou úroveň.

Strečink může zmírnit tlak a bolest. Zkuste dělá protahovací cvičení několikrát denně. Držte každý úsek pozici po dobu 30 sekund.

Pravidelně cvičte. Nemusíte se cítit jako cvičení, když jste v bolesti a vaše mobilita je omezená, ale pravidelné nenáročné cvičení vám může pomoci bojovat tu bolest. Začněte s jemným protahovací cvičení pro dolní části zad. Vyzkoušejte cvičení ve vodě nebo papírnictví kolo. Pokud vaše bolest zvyšuje, přidat cvičení, které pracují na posílení zádových svalů.

Léky

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSA), jako je aspirin a ibuprofen a paracetamol pilulky, jako je Tylenol, může být užitečné pro ischias, ačkoli oni mohou být omezeny při kontrole silné bolesti a není vhodný pro dlouhodobé použití. Paracetamol brát delší dobu může vést k jaterní problémy a užívání NSAIDs po delší dobu může způsobit takové nežádoucí účinky, jako je krvácení do žaludku, což vede k poškození ledvin nebo vředy.
Ostatní Ošetření

Fyzikální terapie, včetně držení těla, cvičení zádových svalů cvičení a flexibilitu školení s certifikovaným osobním trenérem, fitness specialisty nebo fyzioterapeut může pomoci zmírnit bolest sedacího nervu.

Pokud je bolest je těžké, může lékař doporučit léky na předpis, jako je anti-pobuřující s uvolnění svalů.

jiná opatření nedokážou poskytnout úlevu, může lékař doporučit epidurální injekcí steroidů, které potlačují zánět a pomáhají zmírnit bolest. Tyto injekce mohou poskytnout dočasnou úlevu, ale nedoporučuje dlouhodobě.

Chirurgie může být doporučena, pokud sedacího nervu bolest způsobuje inkontinenci nebo bolest, která se dostane postupně zhoršuje a není pomáhal s jinými terapiemi.


Alternativní medicína

Chiropraktiků používají spinální nastavení (manipulace) k léčbě omezenou pohyblivost páteře, manipulaci páteře z různých pozic. Chiropraxe léčba může rovněž masáže a protahování.

Nedávný vývoj v léčbě bolesti zad, ischias, včetně páteře dekomprese je DRX9000 terapie, non-chirurgické léčby založené na teorii, že dekomprese páteře disku se zvětší mezery , čímž se sníží disk výstupků.

Pokud ostatní opatření selžou, možná budete chtít vyzkoušet hypnózu. I když jste hypnotizoval, hypnotizér vám dává návrhy snížit citlivost na bolest a které vám pomohou se s tím vyrovnat, když jste vzhůru.

Akupunktura je další alternativní léčba, která produkuje dobré výsledky pro některé lidi. Akupunkturista vloží tenké jehly do kůže na teorii, že bolest je výsledkem ucpání životně důležité energie, tzv. qi ("Chee") ve vašem těle, a jehel odblokovat, že energie.