Jak zmírnit bolest artritidy Samozřejmě

Mnozí z nás vyzvednout zranění, zatímco mladý a najít ty stejné stránky, bolesti, jak jsme přidat let. Často bolest, která se vrací po zranění se uzdravil je osteoartróza. Za předpokladu, že jste navštívili lékaře pro stanovení diagnózy a rozhodl se začínají pravidelné steroid, protizánětlivé a analgetické léky nebo operace, je úleva od bolesti a možna? Často to je. Existuje celá řada protokolů osteoartrózy léčby. Některé patří k běžné lékařské vědy, a některé pocházejí z alternativní medicíny, nebo zdravý rozum. Co je pro vás to pravé, je něco, co jen vy můžete rozhodnout. Pokyny
dopřejte
1

své pravidelné lékaře. Nespoléhejte se na neoficiálních kamarádů diagnóz. Váš lékař bude hledat mnoho příčin, včetně obou osteoartrózy a revmatoidní artritidy.
2

Vyzbrojte s informacemi (citace s laskavým svolením Arthritis Foundation). Není lepší způsob, jak říct, že byste si měli přečíst, promluvte si se svým lékařem, a jiní, a dívat se při zánětu kloubů léčbu on-line.
3

Vyhledejte a ohodnotit každou léčbu závislosti na dostupnosti, ceně, úsilí a "fit" s vaší psychikou.
4 díly

Změnit svůj životní styl, pokud je to nutné. Váš lékař a váš výzkum bude informovat, zda změny budou pomáhat.
5

znát vedlejší účinky pro každou terapeutickému účinku se hodnotí.
Prozkoumejte

6

Správa bolesti s over-the-counter nebo homeopatických léků, analgetik nebo doplňků stravy.
7

Zlepšit kondici s výkonem. I když je pult-intuitivní vykonávat kloub bolí, lékařská věda a alternativní lékařské obory zdá sjednoceny o účinnosti pravidelného cvičení.
8

Snižte zátěž na Vaše klouby ztrátou nadbytečných kilogramů.

9

Vystřihněte látky a okolnosti, které roznítit váš systém. Tabák a alkohol jsou dva agenti s důsledky pro osteoartrózou
10

Zkuste některé alternativní léčebné postupy, k úlevě od bolesti a zánětu:. Masáže, alternativní formy fyzikální terapie, akupunktura, bylinné a dietní doplňky; ajurvédské, přírodně , homeopatika, chi kung (také hláskoval Xigong a čchi kung) a energetika všichni pomoci některým osteoartrózy trpícím
11

Mysli si cestu ven z bolesti.. Self-hypnóza a další metody duševní bolesti řízení jsou účinné pro mnoho.
12

Dopřejte celého člověka. Kladný postoj, bez ohledu na to, jak můžete dosáhnout - prostřednictvím meditace, modlitba, čtení nebo svépomocné programy - opravdu dělá rozdíl

fotografie.