Jak žít s alergií na vejce

když většina lidí s alergií na vejce jsou alergičtí na bílkoviny v bílku, někteří mají problémy s žloutkem a pár nemůže tolerovat jeden. Postupujte podle těchto kroků na symptom-volný život. Věci, které budete potřebovat
sójové mléko
Tofu
bromelain
Vitamin C
Zobrazit další instrukce
1

Vyhněte vejce a všechny potraviny, je známo, že obsahují vejce -. včetně chleba, zmrzliny, majonézy, mnoho zálivky, těstoviny, polévky a dokonce i některých vín
2

Postarejte se pečiva - Mnohé obsahují vejce. Patří preclíky, bagety, housky, koláče, jemné pečivo a chléb
fotografie 3

Projeďte na pečivo s lesklými vrcholy;. Oni jsou obvykle potřené vejcem a dát jim prosklené vzhled
4

Vyhýbejte se výrobků, které obsahují položky, zvané albumin a slova začínající "vajíčka" nebo "ovo". Jedná se o výrobky z vajec.
5

Buďte opatrní produktů s lecitinu. To je často převzatý z vaječných žloutků.
6

Obraťte se na výrobce, když vidíte položky uvedené jako emulgátory pojiva, nebo koagulanty. Vejce mohou být použity pro tyto účely.
7

číst etikety šamponu a dalších kosmetických přípravků. Mohou obsahovat vaječných výrobků příliš.
8

Zkontrolujte, zda vaše léky. Vaječné bílkoviny jsou použity i zde.
9

Objednat jednoduchých jídel v restauracích, bez omáčky a omáčky. Jsou méně pravděpodobné, že obsahuje vejce.
10

nahradit vejce ve vašem vlastním pečení a vaření. Namísto použití vejce jako pojivo použít polovina velkého kaše banán, 1/4 ° C. sójové mléko, nebo 1/2 c. pyré tofu. Xanthan smíšené stejným množstvím vody lze šlehačkou jako vaječný bílek.
11

Přidejte několik polévkových lžic vody jako náhrada, když recept vyžaduje 1 nebo 2 vejce.

12

Nahradit míchaná vejce míchaná s tofu na snídani. Nakrájejte na malé kousky a pak osmahneme cibuli s paprikou, nebo co chcete.
Stránka 13

Pozor na zboží s označením "vejce náhražky." Přečtěte si pozorně popisky, protože mohou obsahovat vaječných výrobků.
14

Doplňte svůj jídelníček s vitamínem C s přídavkem bioflavonoidů, 1000 až 5000 mg denně, nebo 500 mg quercetin, dvakrát denně. Oba pomáhají vaše tělo tolerovat alergeny a posílit imunitní funkce.
15

Vezměte 100mg bromelin dvakrát denně. To zvyšuje vstřebávání quercetin.