Jak žít s alergií na měkkýše

Studie odhalila, že protein tropomyosin může být viníkem způsobuje alergické reakce některých korýšů, včetně krevet. Zatímco někteří lidé jsou dotčena tím, měkkýšů, které konzumují, jiné osoby, musí vyhnout pouze měkkýše v souvisejících skupinách. Věci, které budete potřebovat
acidophilus
bromelain
potravinářských enzymech
quercetin
Vitamin C
Zobrazit další instrukce
1

Vyhněte se jíst všechny korýše . To zahrnuje krevety, škeble, ústřice, humr, rak, mušle a šneky.
2

nechat vyšetřit, a to před pokusem jíst korýšů z nepříbuzného skupiny. Například, můžete být alergický na krevety, ale stále můžete jíst škeble. Testování první vám pomůže vyhnout se případné alergické reakce
3

číst etikety -. Především na asijském stylu zpracovaných potravin. Mušle a ryby jsou velmi populární v asijské kuchyni. Informujte se u výrobce, pokud je nejistý.
4

Zeptejte se v restauracích, zejména čínské a jiné asijské kuchyně, je-li položka je neznámá. Ujistěte se, že měkkýšů není zahrnuta do omáček a vývarů.
5

Zeptejte se, jak jsou výrobky připraveny v restauracích, které nabízejí korýše. Oba hranolky a škeble, například, může být smažené ve stejném oleji.
6

Vyhněte se manipulaci korýše. To může vyvolat reakci v citlivých jedinců.
7

Limit expozice kuchyňských výparů. To může vyvolat reakci v citlivých jedinců.
8

Přidat doplněk vitamínu C s bioflavonoidy do svého jídelníčku, 1,00 až 5000 mg denně v rozdělených dávkách. Nebo zkuste quercetin, 500 mg dvakrát denně. Tyto doplňky pomáhají vaše tělo vyrovnat se s alergeny, snižuje zánět a podporují imunitní systém organismu.
9

Vezměte acidophilus podle štítku výrobku. Pomáhá trávení tím, že udržuje zdravou střevní flóru.
10

multi-enzymový komplex přispět ke zlepšení trávení. Použití podle štítku výrobku a vzít s jídlem.