Jak bojovat senná rýma

Jaro je ve vzduchu, a pokud jste stejně jako 14 milionů Američanů, to znamená, že je čas sáhnout po tkáně. Senná rýma (alergická rýma) může způsobit svědění oči, výtok z nosu nebo ucpaný nos, bolesti hlavy a kašel. Následující kroky jsou návrhy na zmírnění těchto příznaků. To, co budete potřebovat
Čističky vzduchu Odvlhčovače

Salt
Saline nosní sprej
odličovací ubrousky
HEPA Vysavače
pyl /prach Masky
Zobrazit další instrukce
1

mít otevřenou mysl o vašich příznaků. Senná rýma neznamená, že jste alergičtí na seno, ani budete mít horečku. Je to pohodlný způsob, jak říct, že jsou alergičtí na něco ve vzduchu.
2

Zavřete okna a dveře, a zůstat uvnitř, když pylu je vysoká.
3 filtry

Změna ve vytápěcích a klimatizačních systémů často.
4

krytý vzduchový filtr pokud je to nutné.
5

nosit chirurgickou masku, když dělá práce na zahradě, nebo úklid domu.
6

Vyvarujte se kouření a pobyt jasné pasivnímu kouření. Minimalizovat dalších látek znečišťujících ovzduší ve vaší domácnosti.
7

koupit vysavač s HEPA filtrem a používat jej často.
8

Vyhněte se zdi ke zdi koberce. Koberce pasti pyl, zvířecí chlupy, prach a jiné alergeny.
9

poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče o stále testovány na alergii na stromy a trávy, které přicházejí do styku.