Prostata prevence nemocí

Existuje několik podmínek, které mají vliv na prostatu u mužů, a šance, že podlehne jim zvyšuje s věkem. Ale můžete snížit riziko vzniku rakoviny prostaty nebo zvětšené prostaty tím, že po správné výživy, dostatek pohybu a užívání doplňků. Identifikace

Prostata je ořech tvaru orgán, který je součástí mužského reprodukčního systému. To se nachází ve spodní části močového měchýře, a řídí tok moči a spermatu z močové trubice. Dva z nejčastějších zdravotních problémů, které mají vliv na prostatu jsou non-rakovinné rozšíření a rakovina
Prevence:. Rak

Výživa hraje důležitou roli při snižování možnost získat prostatu rakovina. Mayo Clinic doporučuje jíst přiměřeně, aby se zabránilo tučná jídla a konzumovat různé druhy ovoce a zeleniny. Kromě toho, strava s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin a sója nebo luštěniny, a také vitamin D (což může vyžadovat doplněk) je užitečné. Alkohol by měly být konzumovány s mírou
Prevence:. Zvětšovací

Zatímco zvětšení prostaty, známý jako benigní hyperplazie prostaty (BPH), nemusí nutně znamenat, rakovina, prevence možnosti podobně souvisí se stravou. Nejen, že je s vysokým obsahem tuku strava předchůdce tohoto problému, ale nasvědčuje tomu, že muži, kteří mají nadváhu, mají vyšší sklon ke vzniku zvětšené prostaty. "American Journal of Epidemiology" studie naznačuje, že užívání aspirinu denně může zabránit zvětšenou prostatu.
Úvahy

hlavním faktorem, který zvyšuje pravděpodobnost onemocnění prostaty který nelze zabránit: stárnutí. Muži nad 50 let věku jsou mnohem vyšší pravděpodobnost rozvoje rakoviny nebo zvětšené prostaty, ale výzkum pokračuje do svých léčí příčiny a prevence. Přesto se celkový zdravý životní styl postavený na dietu a cvičení snižuje riziko vzniku problémy s prostatou.