Jak se dozvědět o únavě způsobené chemoterapií

Únava je častým nežádoucím účinkem chemoterapie. Můžete se dozvědět o způsobech, jak se vypořádat s únavou z jiných onkologických pacientů v remisi, webové stránky a váš onkolog. Postupujte podle následujících kroků k informacím. Věci, které budete potřebovat
počítač s internetem
Zobrazit další instrukce
1

se dozvědět více o chemoterapii a únavou prostřednictvím webových stránek, jako je American Cancer Society a National Cancer institut (viz níže uvedené zdroje). National Cancer Institute má úplný seznam vedlejších účinků chemoterapie, včetně únavy, stejně jako návrhy, jak se s nimi vyrovnat.
2

, co je normální únava během chemoterapie a co by mohlo být známkou anémie způsobená chemoterapií. Udržujte váš lékař informován o svém stavu po celou dobu léčby.
3

Připravte se změnit svůj životní styl přizpůsobit příznaky únavy. Plán NAP a dělat, že jste si dostatek odpočinku.
4

Zeptejte se ostatních, kteří přežili rakovinu, co udělali vyrovnat se s únavou. Můžete také požádat svého lékaře, léčebné centrum, nebo vaše pojištění poskytovatele písemné informace a tipy na řešení únavou související s rakovinou.
5

Připravte své ložnici, takže můžete spát odpočinkově. Investujte do špunty do uší nebo ventilátor, pokud žijete v oblasti, která je hlučný. Nákup příjemnými přikrývkami a polštáři, které zajistí klidný spánek.
6

Někteří lidé zjišťují, únava způsobená chemoterapií být emocionálně nebo psychicky náročný. Možná budete chtít dozvědět o relaxačních technik nebo doplňkových terapií, které vám pomohou vyrovnat se s psychickými účinky únavy spojené s nádorovým onemocněním.