Fyzikální terapie pro zánětů šlach

šlachy je flexibilní kapela vazivové tkáně se nachází v těle, kde svaly a kosti připojit. Oni jsou zodpovědní pro svalovou kontrakci a schopnost pohybovat vaše kosti. Zánět šlach je stav, kdy jsou zanícené šlachy, silně oteklé a /nebo poškozené. Zánět šlach je obvykle způsoben opakovaným nadužívání šlachy z výkonu činnosti, jako je plavání, malování, hrabání nebo hraní na kytaru. Ostatní příčiny jsou změny spojené s věkem, onemocnění (artritida a diabetes), vysoká hladina cholesterolu v krvi a anatomické příčiny (špatně umístěné kosti nebo klouby).
Běžné typy

Mezi nejčastější místa pro zánět šlach se vyskytují, jsou loket, rameno, koleno, kyčel, Achillovy šlachy a základ palcem. Tenisový loket ovlivňuje vnější šlachy, zatímco golfový loket ovlivňuje vnitřní šlachu na lokti. Ramenní šlach zahrnuje biceps a rotátorové manžety zranění. Koleno šlach je také nazýván "skokanské koleno" kvůli nadužívání kolena při skákání, jízda na kole, tanec a další. Achillovy šlachy je největší šlacha v těle. Spojuje lýtkový sval na patě. Tato forma šlach je běžné u sportovců, kteří tráví mnoho hodin, aby se zdůraznilo toto velké šlachy.

Léčba
potřeby

zánět šlach být diagnostikována lékařem nebo fyzioterapeuta přes fyzikální vyšetření. Počáteční léčba šlach je odpočinout poraněné oblasti a vyhnout se jakékoli činnosti a opakující se pohyby, které zhoršují oblast. Další počáteční léčby zahrnují třešničkou oblast krátce po úrazu, použití dlah a popruhy na ochranu postiženou oblast a při over-the-counter protizánětlivé léky, jako je aspirin, naproxen a ibuprofen. Pokud se po týdnu a Vaše šlach nezlepší, musíte se poradit se svým lékařem, který může doporučit užívání kortikosteroidů injekce přímo do postižené oblasti, fyzikální terapie a ve vzácných případech, chirurgie.
Strečink /Posílení /Masáže

Jednou z nejčastějších forem fyzikální terapie tvůj terapeut bude mít budete provádět strečink bude obsahovat vaše klouby a svaly kolem vašeho šlach v postupném sérii sezení na zlepšení rozsahu pohybu a flexibilitu. Také mírné posilování cvičení se provádí za účelem zlepšení funkce svalů a pomáhají léčit své tendinitidu. Váš fyzioterapeut vám přidělí cvičební program zajištěný na Vašem stavu a omezení. Jádro posílení základem vašeho těla (záda a pánev), a to zejména ve formě Pilates, pomáhá zánět šlach v mnoha podobách. Masáž měkkých tkání se také používá pro podporu hojení.
Teplá a studená terapie

fyzioterapeut může také použít studené a teplé teploty do poraněné oblasti, která pomáhá snížit otok a stimulují krevní oběh. Váš fyzioterapeut může použít kompresi, balení a /nebo gelů přímo na kůži. Ledový obklad může být také použit v méně závažných zranění a neměl by být umístěn na kůži déle než 15 až 20 minut, jednou za čtyři až šest hodin po dobu tří až pěti dnů. Další fyzikální terapie léčby zahrnují hydroterapii (spotřeba vody). Váš fyzioterapeut může mít můžete namočit postižené oblasti v určitých teplotách vířivkou, vířivkou nebo bazénem, ​​spolu se dělat nějaké vodní aerobik.
Ultrazvuk a elektrická stimulace

Ultrazvuk je forma fyzikální terapie, která pomáhá léčit šlachy pomocí vysokofrekvenční zvukové vlny k uvolnění svalů a vazů. To také zvyšuje průtok krve, snižuje otok a zánět. Fyzikální terapeuti obvykle používají ruční ultrazvuk vymyslet a aplikovat ji na kůži v postižené oblasti, kde se vlny mohou proniknout až dva palce pro cílenou léčbu. Elektrická stimulace terapie zahrnuje elektrický proud procházející kůže na postižené oblasti, aby pomohli zmírnit bolest. Elektrická stimulace nervů pomáhá měnit vedení a tím pomáhá svalové kontraktility, stejně jako zvýšením přítoku krve do šlachy.