Zdraví Výhody parní místnosti

Parní komory jsou uzavřené konstrukce obvykle vyrobeny ze dřeva, ale je mnoho místností domů parní vyrobeny z porcelánu materiálů. Na rozdíl od suché sauny, parní lázně jsou zcela zahalen v husté mlze páry. Ačkoli jednotlivci objevili řadu zdravotních výhod parní místnosti, by lidé, kteří chtějí zaměstnat parní terapii tráví více než 45 minut v parní místnosti. Svaly

Uvolnění svalového napětí a uvolnění ztuhlých kloubů, je jedním z zdravotních výhod parní lázní. Pára pomáhá dočasné bolesti svalů a kloubů spojené s výkonem, stejně jako při artritidě.
Omlazení pleti

další zdravotní přínos pokojů par je jeho účinky na kůži. Parní hydratuje pokožku a odplaví póry, čímž pleti hloubkové čištění. Tento proces pomáhá redukovat známky stárnutí, jako jsou vrásky.
Detoxikace

2 Z o zdraví, krásu a fitness (viz zdroje) doporučuje detoxikaci terapie pomocí páry. Sedět v parní místnosti a pocení uvolňuje toxiny ze všech důležitých orgánů v těle.
Nemoci dýchacích cest

sauny průvodce (viz zdroje) uvádí, že trávit čas v finská sauna výhody osoby trpící dýchacími potížemi, jako je nachlazení, dutin a dopravní zácpy. Zdravotní přínos parních místností dojít, protože pára zmírňuje podráždění v krku, uvolňuje hlen v krku a plic.
Relaxace a vyrovnávání napětí

Relaxace v parní místnosti zmírňuje stres a uvolňuje mysl a tělo. Zbytkové zdravotní výhody parních místností používaných pro odbourání stresu je krevní tlak a stres, bolesti hlavy snížení. Přidání aromaterapeutické oleje, jako je heřmánek a levandule přidat do relaxační účinek.