Lékařské Výhody Laughing

Smějící se nabízí mnoho zdravotních výhod pro tělo a mysl, zejména imunitní a kardiovaskulární systém. Smích je také jeden z nejrychlejších způsobů relaxace, je známo, že se rychle snižuje stres a fyzické a duševní nemocí spojených se stresem. Navíc se smíchem je skvělá forma cvičení, které spaluje kalorie stejně jako cvičení. Význam

Smějící se považuje za emocionální lék k posílení imunitního systému, snížení stresu, rozpustit vztek, nižší krevní tlak a snižuje riziko srdečních onemocnění.
Krevní tlak

Smích má pozitivní vliv na krevní tlak. Když jednotlivec smích, první věc, kterou udělá, je krevní tlak zvýšit, pak klesá krevní tlak nižší, než je obvyklé. To vytváří hlubší dýchání, což vysílá více okysličené krve do celého těla.

Imunitního systému
hormony

Stres snížení infekce bojovat protilátek naše těla potřebují k boji infekce. Smích snižuje stresové hormony a zvyšuje protilátky potřebné k boji proti infekci.
Srdce Výhody

Oblíbené mohou nabídnout ochranu proti infarktu a mrtvice rozšířením vnitřního obložení stěn tepen. Tato vnitřní podšívka, když rozšířil, zvyšuje průtok krve.
Brain

Obě strany mozku jsou stimulovány při smát. Tato mozková stimulace redukuje stres a svalové napětí, zvýšení pozornosti a funkce mozku.
Cvičení

Smích cvičení bránice, břicha, obličeje, svaly zad, břišní orgány a střevní trakt. Pozitivní vliv na zažívání, pomáhá při vstřebávání a trávení procesu trávicí soustavy.
Emocionálně zdravá

Smích okamžitě pozvedá náladu a působí jako forma terapie jsou uložené pocity hněvu a frustrace jsou uvolněny. Schopnost smát se na sebe vytváří zdravé sebevědomí.