Mnoho studií ukazují, že nejen jsou dávky rybího oleje mnoho, některé z nich jsou skutečně velmi úžasné! Vypadá to, že nové studie jsou psané o každý den, jak vědci a lékaři se dozvědět mnohem více o tom, jak a proč je tak skvělé pro zdraví. Omega-3 mastné kyseliny nalezené v rybím tuku jsou dobré tuky, které jsou nezbytné pro zdraví. Jsou nezbytné pro lidské zdraví, ale naše těla převýšení jejich výrobě se musíte dostat ze svého jídelníčku. Zde jsou některé osvědčené výhody rybího oleje, který by měl přesvědčit, abyste spotřebovávat více ropy bohaté, volně žijících ryb a začít s vysoce rafinované rybí olej doplnit, pokud aréna už podporuje kardiovaskulární Wellness &zabraňuje infarktu a StrokesFish ropě se neustále zvyšuje ve vědecké pověsti významným propagátorem zdraví srdce. Podle vyjádření z American Heart Association, rybí olej je účinný při snižování výskytu srdečních onemocnění a pomáhá při snižování rizikových faktorů jako je vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak. Výzkumné studie přeživších infarktu zjistili, že denní spotřeba kapsle omega-3 výrazně minimalizovat riziko smrti, dalších infarktů a mrtvice. Omega 3 mastné kyseliny také snižují hladinu triglyceridů, pomoci napravit nepravidelný srdeční rytmus a může pomoci prevenci a léčbě aterosklerózy tím, že potlačuje tvorbu zubního plaku a krevní sraženiny, které se často ucpat arteries.Decreases Zánět /PainOmega 3s mají silný anti studie ukazují, zánět effect.Research že strava s vysokým obsahem omega-3s (a nízko na profesionální zánětlivé omega-6s) může pomoci lidem s poruchami na bázi zánět cokoliv, co končí v ITIS!. Omega 3 mastné kyseliny jsou také slouží k účinné léčbě krku, zad a menstruační bolesti, což účastníci studie snížit jejich příjem nesteroidní protizánětlivé medication.Ensures Zdravé klouby a minimalizuje příznaky ArthritisThe omega 3 mastné kyseliny v rybím olejem snižují bolestivost kloubů, bolest a intenzitu ranní ztuhlost produkoval revmatoidní artritidy. Ve skutečnosti, mnoho studií zkumavky bylo zjištěno, že omega-3 mastné kyseliny ve skutečnosti, že snižuje aktivitu enzymů, které ničí chrupavku. Více než 13 publikovaných výzkumných studií prokázaly, že rybí olej doplňky jsou vysoce účinné při léčbě revmatoidní artritidy. Rybí olej pomohl těm, RA snížit svou závislost na bolesti medication.Enhances duševní čilosti a dlouhodobá Poznávací FunctionDid víte, že omega 3 mastné kyseliny, zejména DHA, jsou neuvěřitelně soustředěny v mozku? Oni jsou důležité pro optimální kognitivní (mozek zapamatování a výkon) a behaviorální fungování, stejně jako správný růst a vývoj. Pokusy ukazují, že omega-3 mastné kyseliny mohou pomoci při udržování správné kognitivní funkce a případně v prevenci nebo odpuzovat rozvoje Alzheimerovy choroby s. Také jsme se dozvěděli, že jeho nesmírně důležité, aby těhotné ženy dostatek DHA, protože to je velmi důležité pro rostoucí plod během třetího trimestru těhotenství, plod mozek roste tempem 250.000 nových neuronů každou minutu! Děti jsou také pomáhal příjem omega-3, jako nesčetné studie ukazují, že omega-3 mastné kyseliny zvyšují učení, soustředění, čtení a slovník dovedností. Mnohé studie také prokázaly účinnost při léčbě ADD.Contributes na pozitivní náladu a emoční WellnessIn zemích, kde ryba je významnou součástí jídelníčku, celostátní mírou deprese jsou nižší. Takže to neměl t být překvapivé, že studie ukázaly, že kapsle rybího oleje mohou zmírnit příznaky deprese, bipolární poruchy a psychózy. Mnoho klinických studiích se zjistilo, že ti, kteří se omega 3 mastné kyseliny s předepsanou proti tlumícími měl větší zlepšení příznaků než ti, kteří jen vzal antidepresiva, se u pacienta vyskytne stabilizující účinek a menší změny nálad. Výzkum také prokázal, že když byli vězni dána omega tři mastné kyseliny, tam byl obrovský pokles v nepřátelském chování. Omega 3 mastné kyseliny také zdá, snížit riziko poporodních WellnessStudies depression.Promotes Eye ukazují, že lidé s vyšší spotřebou omega-3 Zdá se, že snížené riziko syndromu suchého oka a rozvoj makulární degenerace. Předběžné studie také ukazují, že rybí olej suplementace pomáhá inlessening suchého oka, může pomoci bránit makulární degenerace pro lidi, již rozvíjejí ji a zlepšuje oční zdraví general.Pregnancy, Dětství Brain /Vision Vývoj a snížený výskyt dětství DisordersDHA tvoří 15 20 z naše mozková kůra a přibližně 30 60 sítnice, takže je naprosto nezbytný pro normální růst a vývoj plodu a dítěte. Prenatální DHA dostupnost také vypadá, že snížit likelihoodof dětské alergie a má vliv na kvalitu motorových dovedností, kognitivní vývoj a hyperaktivita /chování v pozdějším dítěte život. Omega 3 mastné kyseliny také pomáhají při snižování rizika předčasného porodu a nízké porodní weight.Promotes zvýšený metabolismus tuku a hmotnosti LossAccording do Národního institutu zdraví, omega 3 mastné kyseliny spouště Im plné signály do mozku a pomoc v inhibici hlad signály. Výzkum také ukázal, že rybí tuk zlepšuje účinnost cvičení při snižování tělesného tuku. Dobrovolníci, kteří byli přiznáván rybí olej jako součást jejich stravy prokázala výraznější pokles tělesné hmotnosti jak kontrastoval s těmi, kteří neměli konzumovat rybí olej. Cvičení a rybí olej má pozitivní vliv na tvar těla a tělesné složení volunteers.Lowers Možnost prsu, prostaty a tlustého je CancerThough další výzkum v této oblasti naléhavě nutné, nyní jsou vědomi toho, že omega-3 mastné kyseliny nalezené v rybím oleji pomáhají v prevenci a léčbě prostaty, varlat, rakoviny prsu a rakoviny vaječníku. Předběžné studie naznačují, že konzumace rybího oleje denně může pomoci zpomalit progresi rakoviny tlustého střeva u pacientů s časných stádiích onemocnění a mohou případně mají schopnost vyvolat apoptózu (smrt buněk) z rakoviny cells.More může být psán s ohledem na mnoho Výhody rybí olej. A jak vědecká obec a zdravotníci nadále zkoumat omega 3 mastné kyseliny, můžete se vsadit, že rybí olej bude držet, aby zprávy jako ideální zdroj těchto esenciálních mastných kyselin, které jsou tak důležité pro náš bodies.Even pokud jste v současné době v dobré fyzické kondici , vysoce kvalitní rybí olej doplnit je nejjednodušší, nejbezpečnější způsob, jak realizovat a udržovat optimální zdraví!
