Jak zabránit nízký krevní tlak

Jsme obeznámeni s vyslechnutí slovo vysoký krevní tlak, ale tam jsou někteří lidé, kteří také trpí nízkým krevním tlakem. Nízký krevní tlak, jinak známý jako hypertenze, je opakem vysokého krevního tlaku. Zde jsou některé způsoby, které můžete léčbě a prevenci nízký krevní tlak ve vaší domácnosti. Věci, které budete potřebovat
Preventivní opatření
Zobrazit další instrukce
1

snížit příznaky nízké krevní tlak. S nízký krevní tlak obvykle stává problémem, když jsou příznaky, jako je, závratě nebo mdloby. Některé těhotné ženy budou trpět nízkým krevním tlakem. Aby se zabránilo závratě a mdloby, když se ve stoje, učiňte tak pomalu. Při vstávání z postele, posadit a klátit nohama na chvíli, na podporu prokrvení před vestoje.
2

věnujte sůl. Chcete-li pomoci zvýšit váš krevní tlak, můžete zvýšit svůj příjem soli. Při přípravě jídla zvýší množství soli, které byste normálně používat.
3

Jezte menší porce. Chcete-li zabránit krevní tlak od svržení, jíst malé porce jídla, místo toho jíst jeden velký jeden. Jezte low-carb potraviny, pomoci zvýšit váš krevní tlak zpět do normálu.
4

zapíjet vodou každý den, aby vás z dehydrataci. Dehydratace je jednou z příčin nízkého krevního tlaku. Můžete mít mírné příznaky na první, ale pokud se neléčí, že se nakonec stane to nejhorší.
5

rozpoznat typy léků, které užíváte. Některé léky mohou způsobit, že máte nízký krevní tlak. Pokud byly předepsány léky, lékař, poraďte se s ním identifikovat, který z nich mohou být příčinou nízkého krevního tlaku.