Jak používat Neuro lingvistické programování zlepšit svůj život

Neuro lingvistické programování je systém určený ke zlepšení života tím, že umožní lidem, aby se životní změny, které chtějí. NLP používá řízené zobrazování smyslové uvědomění a jiné prostředky, jak pomoci jednotlivcům přestat kouřit, překonat trému, zlepšit výkon v práci a ještě mnohem více. Následek lidského potenciálu hnutí populární v 70. letech, NPL stále daří prostřednictvím webových stránek, knih a certifikovaných profesionálů. Věci, které budete potřebovat
počítač s internetem
Zobrazit další instrukce
konzultace s odborníky na použití Neuro lingvistické programování
1

hledat na webu o skutečnostech týkajících se NLP. "NLP Základy" strana John David Hoag NLP webu je skvělé místo pro start (viz níže uvedené zdroje).
2

Přečtěte si o specifických aspektů a technik NLP, včetně meta modelování, prezentační systémy a chování modelování.
3

zápasu informace najdete u konkrétní změny, které chcete, aby se ve vašem životě.
Použít Neuro lingvistické programování na svůj vlastní život
4

Testovací metodiku NLP se společným rutiny s názvem "švihnout".
5

Identifikujte nežádoucí chování (např. létání z rukojeť přes malé věci) nebo stav mysli (úzkost v konkrétní situaci), které chcete změnit.
6

Vyberte "náhradní obraz." Jinými slovy, obrázek tak živě, jak je to možné, co by raději ani cítit.
7

hrát si s tímto obrazem. Praxe měnit ji psychicky mění jeho velikost, tvar, barvu ani vzdálenost.
8

si sebe sama v nežádoucí situaci. Co je to "trigger" pro tyto činnosti nebo pocity? Jinými slovy, to, co se obvykle stává těsně před nežádoucí chování?
9

Mějte negativní obraz velký ve své mysli, a psychicky dát malou verzi náhradní obrazu v jednom rohu.

10

Přepněte dva snímky, takže výměna velký a malý obraz nežádoucí.
11

Představte si, že nežádoucí obraz létání na jednu stranu s "svištění" zvuk.

12

jasnou mysl a přirozeně dýchat.
13

opakujte "švihnout" vykonával až do nechtěné obrazové mizí. Navrhuje se, aby jste praxi to obvykle cca 7-10 krát
14

se dozvědět více o svištění na Mluvte jako profík webu (viz níže uvedené zdroje).
15 < p> Vyhodnotit "švihnout" zážitek. Mohl byste představit poměrně snadno? Věděli cvičení Zdá se, že vám pomůže? Pokud ano, pak další vyšetřování využití NLP zlepšit svůj život je zaručeno.