Jaké jsou výhody masáže pro psychickou pohodu?

Jak masáž může být psychicky i fyzicky příjemný zážitek. Existuje mnoho léčivé účinky masáže, jako je snížení fyzické bolesti, snížená otoky, snížení únavy a snížení svalového napětí. Nicméně, masáže také důležité emocionální výhody, jako je pocit klidu a pohody. Dotyková terapie bylo prokázáno, že pomáhají nejen fyzický stav pacientů, ale emocionální stav stejně. Zvýšená ostražitost

Ti, kteří obdrží masážní terapie pravidelně jsou čilejší v práci. Studie Národního institutu zdraví ukazují, že zaměstnanci, kteří dostávají masáže jsou produktivnější a upozornění na práci a mají méně příznaky stresu.
Snížená Úzkost a deprese

Studie provedené Touch Research Institute ukázaly, že masáž snižuje jak úzkost a deprese. Studenti lékařské fakulty na University of Medicine v New Jersey, kteří byli masírovat před zkouškou prokázaly sníženou úzkost a dechovou frekvenci. Navozením duševní relaxaci, masáže před zkouškou způsobila studentům zůstat v klidu, bez úzkostného stavu, což jim umožňuje lépe na testování.
Podporuje pocit pohody

Ti, kteří obdrží masážní terapie často uvádějí pocity klidu a pohody po masáži. Masáž zvyšuje pocit harmonie mezi tělem a duší a uklidňuje pryč duševní a emocionální stres.
Zvyšuje sebevědomí

Touch je cennou součástí lidské existence, který přispívá nejen na tělesný vývoj, ale také sebevědomí. Studie ukazují, že děti, jejichž základní potřeby jsou splněny, ale kdo se nedotkl, fyzicky a emocionálně inhibované. Masážní terapie poskytuje bezpečné situaci pro dospělé zažít dotek v terapeutické způsobem.