Jak používat Estrogen a progesteron Obnovit Období

estrogen a progesteron jsou hormony produkované ženského reprodukčního systému. Společně regulovat menstruační cyklus. Estrogen dominuje folikulární fázi cyklu, kdy folikulů na vaječnících zrají k uvolnění vajíčka. Progesteron řídí luteální fázi cyklu, udržuje děložní sliznice až oplodnění nebo začátek nového cyklu. Holistická a přes-the-counter doplňky mohou být použity ke stimulaci těchto hormonů a obnovit menstruaci. To, co budete potřebovat
kapsle sójové isoflavon nebo předpis estrogen kapsle
progesteronu pilulky nebo smetany
ovulace předpovědět kit, plodnost monitoru, nebo bazální tělesné teploty teploměr
Graf kalendáře nebo
Zobrazit Další pokyny
Estrogen a folikulární fáze
1

Začněte nový cyklus. Cykly začíná prvním dnem plného toku krvácení během menstruace.
2

bazální tělesné teploty Teploměr pro sledování bazální tělesné teploty. Teploměr musí být použit ihned po probuzení, a předtím, než začne činnost na den. Pokud váš spánek vzor byl nepravidelný nebo jste měli méně než tři hodiny spánku, zrušit tuto teplotu. Označit teplotu v kalendáři nebo zanášet každý den.
3

začít s sójové isoflavon nebo estrogenu tobolky stavět estrogenu na cyklu tří dnů až sedm nebo pět dní cyklu přes devět podle pokynů lékaře.
ovulace
4

Začněte monitorování s kit ovulace predikční nebo plodnost monitoru po absolvování kurzu isoflavonů či léky. Tyto nástroje detekovat nárůst lutenizing hormonu, který signalizuje ovulaci.
5

Pokračujte sledování bazální tělesné teploty. Když teplota stoupá a zůstává trvale vysoká, znamená to, že ovulace dnem roste.
6

těhotenství je žádoucí, mít pohlavní styk v den zvýšení teploty nebo pozitivní znamení ovulace.

Progesteron a luteální fáze
7

Začněte používat progesteron krém, pilulky nebo čípky den po ovulaci.
8

Pokračujte v používání, dokud progesteron 14 dní po ovulaci, až dojde k menstruaci, nebo dokud pokyn lékaře. Progesteron může prodloužit luteální fáze a prodloužit menstruační cyklus.
9

Jakmile plného toku krvácení zahájil, označte to jako cyklus prvního dne následujícího cyklu.