Přírodní Léčba špatný krevní oběh nohou Blood

Špatná noha oběh může způsobit studené nohy, brnění nebo dokonce otoky. Poté, co jste navštívili svého lékaře a zjistili, že příčinou vašeho špatným krevním oběhem není nebezpečný, tam jsou některé věci, které můžete udělat, aby pomohla zlepšit krevní oběh přirozeně. Zlepšení cirkulace vám pomůže cítit se lépe a pomůže vaše příznaky se zlepšují či ustupují. Kompresní punčochy punčochy

Kompresní jsou obvykle v první linii léčby pro špatnou nohou oběhu. Poskytují přirozenou prostředky pro poskytování podpory na žíly a povzbudit je, aby efektivněji pumpovat krev zpět do srdce. Mnoho lidí, kteří mají edém v nohou zažije úlevu při použití kompresní punčochy.
Tělovýchovu

Tělesné cvičení, jako je chůze, běh, plavání a aerobik pomoc ke zlepšení prokrvení nohou. Navíc podporuje pohyb krve cirkulaci a čerpadlo zpět do srdce. Cvičení se často zmírnit strach, zlepšit brnění, a snížit otok.
Namáčení

Pokud vaše nohy jsou studené nebo váš edém je obtížné, zkuste namáčení vaše nohy a chodidla v teplé lázni. Teplo pomáhá krevní cévy a více podporovat i krevní oběh v nohou a chodidel.
Elevate

zvýšit vaše nohy a chodidla nad vaše srdce, aby pomohla při režie kapalinu zpět do svého srdce. Mnozí lékaři doporučují, aby pacienti ležet s nohama nad jejich srdce po dobu nejméně 30 minut každý den. To bude sloužit především pokud vaše noha špatná cirkulace způsobil otok.
Masáže, akupunktura a chiropraxe

Zvažte použití masáže, akupunkturu a chiropraxe péče pomoci s nohou oběhu. Masáž může pomoci ruční stimulaci oběhu, zatímco akupunktura a chiropraxe péče zabývat se nepřímo při průtoku a vyrovnání v těle. Být otevřený těchto alternativních metod může pomoci zajistit, že můžete pokračovat zlepšit své zdraví přirozeně bez použití léků.