Tony Hortons P90X již dlouho oslavován jako fitness program pro lidi, kteří hledají intenzivní a efektivní způsob, jak se dostat zpět do formy. P90X je výsledkem osobní zkušenosti Tony Hortons pomáhá několik filmových hvězd, takže si můžete být jisti, že jste získali postupy, které byly vyzkoušeny a testovány člověk sám a oni se dostanete do formy rychle. Tento výrobek je kompletní fitness systém, který zahrnuje několik dalších mýtné Kromě 12 DVD rutinní cvičení. Můžete také získat fitness kalendář, pomocí kterého můžete sledovat svůj pokrok, fitness průvodce, který má všechny informace, které budete potřebovat na různých doplňků a zdravotních nápojů na trhu k dispozici a jak pomáhají, a budete mít dietní plán, který je speciálně navržen pro maximální výsledky dosažené od P90X cvičení regimenShaun Ts Hip Hop abs břišní rutiny je jiný program ve fitness trhu, která byla přijata s otevřenou náručí. Jeho poslední oběť svých klientů, je program, který je Insanity cvičení rutina, která se zaměřuje na celé tělo. Program se skládá ze sady DVD, které dávají nový význam cvičení režimy. Když se rozhodnete pro šílenství programu dostanete všechny odbornosti Shauns a znalosti a získat dobrou práci z relace, která vám dává dobré výsledky v oblasti břicha, takže budete mít horké ABS, ale program jen okrajově se zaměřuje na jiné svalové skupiny, takže pokud hledáte program, který vám může dát kompletní tělesné cvičení nemusí užít Hip Hop abs.So je Shaun Ts Insanity Workout lepší než P90X? P90X používá techniku ví, jak svalové zmatek, který byl vyvinutý Tony Horton. Na ostatní stranu šílenství využívá Shaun Ts Max intervalový trénink techniky. V technice svalové zmatku několik cvičení používají zaměřit na určité části těla nebo svalové skupiny. Několik cvičení odstranit plošině účinek, který přichází do obrazu, když je stejný výkon provádí pravidelně a svaly se používá k běžné což zastaví jejich růst. Při použití svalové zmatek, jak název napovídá, se používají různé cviky se zaměřit na stejné svalové skupiny proti nim constantly.In Interval Max trénink, který se chystáte vydat 90 intenzitu, zatímco pouze 10 času tréninku budou vynaloženy v zahřívá se. Normálně děláme věci jen opačně, například když jdeme zaběhat budeme mít mírný trénink na 90 doby, kdy jsme běhat a můžeme sbalit nějakou intenzitu do rutiny sprintovat za poslední 10 z čas maximalizovat na samém konci sezení. Ale Shaun jde o přesný opak, místo aby je utratili 90 v mírné cvičení vám vysoké intenzity cvičení, zatímco pouze 10 času se používá pro zahřátí downThe dva režimy sledují různé koncepty fitness a dosažené výsledky mohou být zcela odlišné. Zatímco P90X je intenzivnější běžné, že se zaměřuje na přes všechny fitness a svalové definice prostřednictvím z těla, je Hip Hop abs cílený program, který vám pomůže zhubnout, ale cvičení jsou navrženy tak, aby vám dobré abs. P90 má dlouholeté spokojenosti zákazníků podpořit ji však Insanity rutina je poměrně nový a ještě ha musí být vyzkoušeny a testovány. Šílenství je 60 dnů, zatímco režim P90X pokračuje po dobu 90 dnů. Ale pokud fitness odborníci mají být věřil, 90 dnů je realističtější cíl, který pomáhá tělu dosáhnout inzerované výsledků. Nicméně, P90X program je jedním z nejintenzivnějších programů na trhu, a to nemusí být vhodné pro everybody.So, i když nelze popřít fakt, že Shaun Ts Insanity je dobrý program, který vám může poskytnout cílené výsledky, P90X Systém je prostě lepší a účinnější.
