Být smutné chvíli je jedna věc, ale depresivní smutek trvá na jinou úroveň. Deprese je všudypřítomný smutek, že spojky vás za límec a mění svůj život, jak to klouže a pytlovina pytel přes hlavu. Začnete se přizpůsobit životu s tímto pytlem na, a brzy houpat každé rozhodnutí na základě tohoto pytle zaslepení vás do skutečného abilities.Depression je určen jako 2 nebo více týdnů emocionální a fyzické letargie. Klinická deprese je měsíc nebo více z deprese. Mohlo by pocit, že žijí v pekle sám bez naděje na zlepšení. Mezi příznaky patří změny v chuti k jídlu a spánku postupy, ztrátu energie a zájem o věci, které bývaly příjemné, pocity bezcennosti, potíže se soustředěním nebo při rozhodování, a myšlenky na smrt nebo suicide.Annually, přibližně 20,9 milionů amerických dospělí z celkové obyvatel 306.000.000ar postiženi poruchami nálady, včetně velké klinické deprese, dysthymické poruchy (chronický low grade smutek) a bipolární poruchy. Deprese se stal jedním z nejčastějších zdravotních problémů v USA. Stává se dvakrát častěji u dospělé ženy pak dospělý muž. Nejsou žádné dostupné údaje pro výpočet počtu lidí, kteří trpí tiše as mírnou nebo středně těžkou klinickou depresí, ale vědci odhadují, že dvě třetiny postižených osob don t dostat nějakou pomoc. Ti, kteří se v depresi mají tendenci zneužívat, cigarety, alkohol a /nebo léky na předpis mnohem častěji než ti, kteří nejsou v depresi, tak ti, kteří se sami pomoci nemohou může být také řešení závislostí problems.Depression je očekávaná reakce poté, kdy došlo k výraznému negativní životní události, jako je úmrtí blízkého člověka, romantický rozejít, změna společenského života a sociální postavení, zranění, nebo dlouhodobé nemoci. Deprese má tendenci se v rodinách, tak by to mohlo mít genetickou příčinu také. Ale deprese, která se hýbe na vás bez zřejmého důvodu a visí asi na dlouhou dobu, není normální, a kořen to vyžaduje, aby exposed.Marjorie Wallace SANE, britský duševní zdraví charity, komentáře Deprese je komplexní a náročné podmínky, že zůstane špatně rozuměl, s tolik jako jedna z 10 osob s těžkou depresí brát jejich vlastní life.Around svět, ve středním věku lidé stále mají vyšší riziko deprese než mladé lidi nebo seniory. Výzkum ukazuje, že 44 je věk, v němž jsme nejvíce náchylné k depresi. Termín krize středního věku byl vytvořen proto, že mnoho lidí na celém světě zažít depresivní fázi, během svých 40 let. Povzbudivé je, že říká Andrew Oswald, profesor a ekonomický expert na University of Warwick, v době, kdy jsou 70, pokud jste stále fyzicky fit, v průměru pak jste tak šťastný a mentálně zdravý jako 20 roků old.How efektivní je deprese léky? jsem pomohl tisícům lidí dostat z deprese na vlastní výukou jim deprese formulas.Lots svépomoci lidí mylně věřit, že drogy jsou řešení pro deprese, zatímco skutečnost je taková, že psychoterapie je obvykle mnohem účinnější při léčbě deprese na dlouhé run.Medication je účinná pouze tehdy, pokud je používají, ale pokud jste v depresi kvůli svému nedostatku schopnosti, aby odpovídaly životní problémy, pak dříve nebo později se Vaše deprese se dostat zpět again.What deprese je opravdu? Deprese má vždy důvod, a pokud si myslíte, že jste v depresi bezdůvodně rozpoznat, zda je důvod, proč je právě pohřben v podvědomí, protože vaše mysl zjistí, že jeho příliš bolestivé, aby si vědomi it.How by se cítili, kdybyste náhle k ničemu, nemilovaná, nebo dokonce ani, že inteligentní? Samozřejmě, že to bude bolet, a to je důvod, proč se někdy naše podvědomí vybere potlačit důvody namísto zobrazeny na us.So tam je vždy důvodem k depresi a Vaším prvním krokem v pomoci sami cítit lépe, je vědět, že reason.Try si vzpomenout, vaše pocity, než dostal depresi, zaznamenat změny, které se stalo po té, a sledovat, jak vaše nálada změněna z dobré horší. To může vám nějaký čas trvat, ale nakonec zjistíte, že se něco změnilo.
