České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Lose Yourself v tělocvičně nebo najít sami s osobním trenérem

 
Usnesení je něco, co lidé dělají často. Jako lidské bytosti jsme lehce inspirovat. Za ta léta, dobře stavěný na obrazovce protagonisté čerpali tisíce lidí tělocvičny. Ale plamen zemře brzy, vůli vytrvat mizí příliš. Pomalu, ale jistě jsme se proklouznout do našich starých zvyků. Budování dobré postavu je často pěšky dolů po silnici potýká s pokušením, aby se vzdali. Chcete spát pozdě, že jeden den navíc, chcete pověsit ven s přáteli, že jeden navíc večer a chcete jíst hamburger, že jeden navíc odpoledne. To je přesně tam, kde posilovna a osobní trenér znamenat různé things.Most tělocvičny, které jsou dost slušný, aby si zaslouží zmínku mají vysoké vstupní poplatky. Měsíční sazby jsou příliš vysoké lákavé, kdo by se čtvrtletní nebo roční nabídku. Ale to Nemá t trvat hodně analýzy k realizaci jsme se investovat do něčeho, po přiměřeně dlouhou dobu, aniž by věděl něco o výkazech. Tento bod sám stojí v popředí, pokud jde o pronájem osobního trenéra. Nikdo neví přesně, kdo je najat srovnání tělocvičny, kde je fitness instruktor není někdo z vašich choice.Gyms don t pouto s vámi a protože instruktoři tam soustředit na mnoho jednotlivců, jeho velmi méně pravděpodobné, že vytvořit osobní zájem o vás jeden. Naopak, pronájem fyzický trenér je jako výchozí vztah založený na důvěře, které by se dalo vést druhé ke zdravějšímu životnímu stylu. Více často než ne, jeho pouto, které tlačí lidi dát maximum, které se have.Going do posilovny a cvičit potřebuje obětavost, řízení času a především silný závazek. Jak často v tělocvičně se dá zjistit s instruktorem o jejich zlepšení? Inteligentní, měřitelné cíle přijde jako bonus balíček s osobním trenérem. Zpětná vazba je téměř v reálném čase. To není t těžké si představit, jak mnohem více motivující je mít osoba hodinky děláte push up a řeknu vám, že jste zvýšil počet o 10 za měsíc nebo tak nějak. Je to spolupráce, úspěchem jednoho člověka bytí úspěch druhé taky, rozdíl v gym.People často jít do velkých míře, aby se zabránilo rozptýlení. Tělocvičny by se často ukáže být demoralizující nebo nepříjemné kvůli jiné zlozvyky. Hlučné lidé, otravné postavy, self posedlí postavy, tam jsou vždy desítky z nich, které by neustále testovat naše soustředění nebo pozornost. Jeden by si myslel, když čas je drahocenný a peníze byly utraceny, proč plýtvat pozorováním druhých. Proto osobní trenér, který se účastní vás po celou dobu, po kterou jsou dohromady dává plnou hodnotu za své money.If pozornost k vašemu zlepšení je jedním z aspektů, schopnost zabránit bolí sami, je další velkou výhodou mít odborné hlídat ty. Že Nemá t vždy stane v tělocvičně. Někdy potřebujeme někoho vytáhnout těžší činky od nás, nebo nás nutí dát zpět podporu na. Nemůžeme dát krok wrong.All ve všem, platíme peníze v tělocvičně a ještě dělat spoustu věcí sami. Dostáváme radu, ale musíme prosadit sami sebe vzít. Jsme navrhli správné stravy, ale můžeme vždy nechat to projít. Jednou za čas bychom mohli být opraveny dělá jednu nebo dvě věci, ale jednou za čas bychom se mohli dostat pryč dělá něco špatně. Někdy můžeme si ujít příležitost ocenit sami, nebo ještě hůře, nikoho pogratulovat nás, když jsme dělali poslední vytáhnout to bylo zdánlivě nemožné po dobu několika sekund. Brzy v tělocvičně by se mohlo ukázat, že je místo, kde jsme se příliš napumpovaly na návštěvu. To je důvod, proč je vhodné obrátit se na osobní trainer.With osobním trenérem, svůj pokrok zírá přes váš trenér s očima každý den, a tak se vaše vinu chybět na jeden den nebo zanedbání stravy. Neustále zpětnou vazbu a hodnocení. Neustále se připomíná, stejně jako pár lan drží před pádem daleko od kolejí. Všichni ve všech, proč utrácet více a dostat méně. Osobní pozornost je vzácný.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena