Ovocné Flush Dieta Pokyny

Špatná výživa, znečištění životního prostředí, a psychický stres všechny deformace lidského těla, a to zejména systémy, jako jsou játra a tlusté střevo, které filtr a odstranění odpadních produktů. Někteří lidé cvičit občas detoxikační program, obnovit optimální zdraví. Detox může skládat z požití nic jiného než vodu v průběhu několika dnů až týden. Ale někteří, zejména nováčci procesu detox, se mohou rozhodnout pro méně přísné ovoce flush nebo rychle. Zastánci tvrdí, že detoxikační brání, a dokonce i léčí degenerativní onemocnění jako je cukrovka, srdeční problémy, artritida, rakovina a, stejně jako obnovit vitalitu a celkový zdravotní stav. Věci, které budete potřebovat
organicky pěstované ovoce
destilované vody
Juicer (volitelné)
Zobrazit další instrukce
1

jíst hodně ovoce po celý den, obvykle dva nebo tři kusy každé dvě hodiny, od probuzení až před spaním. Citrusové plody, jako jsou pomeranče a grapefruity jsou výhodné, protože obsahují velké množství vody, která pomáhá při splachování. Použijte hrozny, jablka a hrušky stejně. Nektar produkující ovoce, jako jsou banány, broskve a ananas vás bude cítit plný, tak zahrnout je do svého plánu. Je-li třeba, použijte odšťavňovač, aby se šťáva z čerstvého ovoce - nepoužívejte balené nebo v konzervách šťávy
2

zapíjet vodou.. Plán na pití alespoň jeden 8 oz na 12 unce sklenici destilované vody s každým ovocem porci.
3

Cvičení své tělo alespoň dost zapotit se při práci. Pocení vám pomůže vyčistit vaše tělo toxinů. Pohyb těla pomůže stimulovat svalové kontrakce, tzv. "peristaltiku", které posouvají odpadní produkty prostřednictvím tlustého střeva.