Green Tea Výhody pro žaludeční problémy

Lidé byli pití čaje po tisíce let, a to je nejoblíbenější nápoj po vodě. Ve srovnání s černou a oolong čaje, zelený čaj má nejvyšší úroveň polyfenolů, antioxidantů, které neutralizují volné radikály, které mohou způsobit rakovinu a srdeční choroby a zvýšit účinky stárnutí. Zelený čaj má celou řadu příznivých účinků na zdraví a pití dva až tři šálky denně může zmírnit nebo předejít mnoha žaludeční potíže. Pro ty, kteří si příliš hořká chuť, zelené tobolky čajového extraktu, jsou k dispozici. Trávení

Klinické studie prokázaly, že zelený čaj stimuluje trávicí systém. Přítomnost kofeinu dělá to prospěšné hubnutí pomoci, protože pomáhá tělu spalovat kalorie rychleji, ale je to šetrnější k žaludku než káva. Navíc, to je se domníval, že polyfenoly v zeleném čaji urychlení procesu trávení, zvýšení metabolismu, spalování tuků a pomáhají tělu rozkládat potravu snadněji.
Nadýmání

Pití zeleného čaje je bezpečný a levný způsob, jak neutralizovat plyn v trávicím ústrojí způsobené potravinové intolerance. To může také zmírnit tlak nadýmání, čímž se eliminuje bolest, která často doprovází plyn.
Onemocněním trávicího ústrojí

Zelený čaj pomáhá snížit zánět spojený se zánětlivým střevním onemocnění (IBD), gastritida, ulcerózní kolitida a Crohnova nemoc. Lidé s IBD mají zvýšené riziko rakoviny tlustého střeva, který dřívější studie prokázaly, že zelený čaj může pomoci zabránit.
Rakovina žaludku

Polyfenoly v zeleném čaji mají Bylo zjištěno, aby se zabránilo růstu nádorových buněk v žaludku. Některé studie naznačují, že pokud jsou všechny faktory (věk, pohlaví, vzdělání a konzumace alkoholu a kouření) byly zaúčtovány, ti, kteří pijí zelený čaj, jsou téměř o 50 procent nižší riziko rozvoje rakoviny žaludku než ti, kteří ne.


Varování

Zatímco zelený čaj má mnoho zdravotních výhod, tyto výhody občas se s riziky. Příliš mnoho kofeinu může způsobit zvýšení srdeční frekvence, podrážděnost, nespavost, a předávkování může vést ke zvracení, průjem a břišní křeče. Lidé s onemocněním ledvin, srdeční problémy, žaludeční vředy nebo úzkost, by neměli pít zelený čaj, ani by ženy, které jsou těhotné nebo kojící ženy. Kromě toho mohou zelený čaj mají negativní interakce s mnoha léky, tak poraďte se se svým lékařem, pokud máte podmínky, které vyžadují léčbu.