Jak získat z Biofeedback

biofeedback ,lékařská praxe, která učí účastníky , jak se uvolnit , pomohl pacientům s chronickou bolestí , migrén a dalších podmínkách. Monitory jsou připojeny do různých částí těla ke sledování srdeční frekvence , dýchání, teploty kůže a pocení . Účastníci jsou vyzváni, abyste změnili své fyziologii ( snížit svou tepovou frekvenci , například) a získat okamžitou zpětnou vazbu od strojů sledovat jejich úspěch. Pokyny
1

ověřený biofeedback technika pro dosažení nejlepších výsledků . Biofeedback technik může být takéfyzioterapeut ,lékař,psycholog,poradce nebo může pracovat v jiném oboru. Certifikované biofeedback technici vědět, jak číst stroje a může doporučit fyzické a duševní cvičení , takže můžete získat od biofeedbacku .
2

cvičení , relaxační techniky nebo změnit svůj životní styl podle toho, co vaše technik doporučuje , nebo neuvidíte výsledky. Kromě toho musí máte v plánu na pokračující schůzky s vaším biofeedback technik , takže můžete vidět, pokud biofeedback je ve skutečnosti pracuje pro vás .
3

přijmout zodpovědnost za své zdraví. Pochopte, že biofeedback vám pomůže změnit vaše zdraví , ale pouze tehdy, pokud jste ochotni dělat to, co vaše technik doporučuje a převzít odpovědnost za posledních zdravotních chyby jste provedli .