Esenciální oleje pro hubnutí

Éterické oleje, jako je máta peprná, bergamotu, grapefruitu a sandlewood může mít pozitivní vliv na vaše úsilí zhubnout v kombinaci se zdravou stravou a cvičením. Zatímco éterické oleje není zaručeno, že přispívá k hubnutí, mohou zvýšit vaši náladu a naplnit své tělo energií a vitalitou. Podívejte se na ně v obchodech se zdravou výživou nebo je zakoupit online. Peppermint

Peppermint je účinný při trávení a může pomoci zmírnit podráždění žaludku. Podle Dr. Alan Hirsch, může přispět k máty hubnutí tím, že pracuje na vašem mozku sytosti centrum - Ventro-mediální jádro hypotalamu. Máta peprná stimuluje pocit plnosti v žaludku.

Přidat několik kapek mátového esenciálního oleje na kapesník a vdechovat hluboce před jídlem ke snížení chuti k jídlu. Můžete také mohl přidat jednu nebo dvě kapky do 8 oz sklenici vody nebo čaje a vypít těsně před jídlem.
Bergamot

Bergamot bojuje emoční stres, který je společný spouštěčem přejídání. Tím, že stimuluje endokrinní systém, bergamot pracuje na výrobě pocit klidu a pohody, spolu s zmírnění stresu. Přidání levandulového esenciálního oleje bergamot zvýší účinek. Opět, stejně jako silice máty peprné, přidejte kapku nebo dvě Éterický olej z bergamotu na kapesník a vdechovat hluboce pocit relaxace.
Grapefruit

Grapefruit esenciální olej pomáhá při snižování zadržování vody v těle a také může rozpustit tuk. Jednou z hlavních složek v grapefruitové silice je limonen, který při uvolňování mastných kyselin do krevního řečiště, kde jsou rozděleny a použita jako zdroj energie v těle. Grapefruit esenciální olej je také považován za silný potlačuje chuť k jídlu. Nadechněte se několik kapek grapefruitové silice odstavení hlad bodnutí.
Sandlewood

Sandlewood usnadňuje pocity pohody. Je známý pro své léčivé vlastnosti jako stahující, uklidňující a ošetření pleti. Nicméně, může být jeho nejdůležitější funkcí je jeho schopnost ovlivnit negativní buňky programování a chování. Sandlewood mohou ovlivnit schopnost mozku odolávat pokušení a přebytek, což pro hubnutí a větší pocit sebekontroly. Nadechněte se trochu sandlewood esenciální olej cítit klid a pocit pohody.