Jak to udělat olej tahání

Olejový tahání zahrnuje svištící olej kolem něčí ústa k odstranění tělesných toxinů. To je hlásil, které pomohou zmírnit kožní onemocnění, onemocnění dásní a další neduhy. Je to jednoduchý a vyžaduje pouze za studena lisovaný slunečnicový nebo sezamový olej, takže i když jsou skeptičtí, že by nebylo na škodu zkusit to. Čtěte dál a dozvíte, jak. Věci, které budete potřebovat
lisovaný za studena Slunečnicový nebo sezamový olej
Rafinovaný sezamový nebo slunečnicový olej (pokud je za studena lisovaný olej nelze nalézt)
Zobrazit další instrukce
1

čistíte zuby.
2

to první věc, kterou ráno na lačný žaludek.
3

odměřte 1 lžíci oleje.
4

Místo olej do úst a začne svištění kolem pomalu, jako ústní voda. Ujistěte se, protáhněte jej skrz zuby stejně. To je věřil, že svištící aktivuje enzymy který bude vytáhnout toxiny z krve.
5

Swish po dobu 15-20 minut. To se může zdát jako dlouhá doba, ale můžete trávit čas tím, že dělá to, když jdete přes své obvyklé ranní rutiny.
6

Zakloňte hlavu jako vy svištění. To vám pomůže získat olej celou cestu zpět do své stoličky.
7

nepolykejte olej. Olej tahání praktici věří olej je nyní toxický. To ti neublíží spolknout. Koneckonců, všechny toxiny v oleji již byly ve vašem těle. Ale bude to negovat 15-20 minut svištící jste právě dokončili.
8

plivat olej ven, nejlépe do záchodu. To by mělo být tenké a white.If je stále žlutý, měli byste se pokusit svištící už příště. Pokud se rozhodnete plivat do umyvadla, dřezu důkladně vyčistit později.
9

vypláchněte a vyčistěte ústa důkladně vodou z kohoutku a prsty. Nebo čistíte zuby znovu.