Hlen Po ukončení kouření

Lidé obvykle všimnete hlen, spolu s přetrvávající kašel, po odvykání kouření. Tyto příznaky jsou součástí fyzické odstoupení od cigaret. Může se to zdát neintuitivní ke kašli více po ukončení, ale to je normální, a dokonce i prospěšné. Časový rámec

nadbytek hlenu a kašel může trvat od několika týdnů až několik měsíců. Pokud nemáte zaznamenáte zlepšení po jednom měsíci, navštivte lékaře k vyloučení jiných příčin.
Funkce

vypuzení hlenu z plic je součástí vašeho těla Proces obnovy po odvykání kouření. Je to také znamení, že zdravá tkáň, což pomáhá tlačit hlenu ven, je v obnovitelných dýchacího systému.

Výhody

hlen obsahuje dehtu a toxinů které opouštějí vaše plíce. Tento proces snižuje riziko infekce a nemoci související s kouřením, a to vám pomůže získat normální funkci plic.
Efekty

Kašel tvrdé znamená, že vaše tělo se snaží opravit sám rychle, ale můžete zaznamenat příznaky související, jako je bolest v krku, rýma, tísnivý pocit v hrudníku nebo pocit sucha v ústech.

léčiva

když nechcete přestat vaše tělo od léčení, existují způsoby, jak minimalizovat nepříjemné pocity. Pijte hodně tekutin zdravých a zklidňuje bolesti v krku s kosočtverci a studených jídel. Praxe hluboké dýchání pro svírání na prsou.