Výhody odvykání kouření

Odvykání kouření má mnoho výhod. Kouření je návykový zvyk, který způsobuje zdravotní problémy a stal se společensky nepřijatelné. Kouření je nejen špatné pro kuřáka, ale i pro ty, kteří kolem ní. Co dělá kouření

Po první obláček cigarety, vaše srdce zrychluje a krevní tlak stoupá, protože cév škrtit. Kožní teplota poklesne, protože krev se řítí k srdci. Hladina cukru v krvi klesá v reakci na těla pocit stresu.
Fyzikální Výhody Ukončení

Po 20 minutách nekouří, vaše výnosy krevní tlak do normálu. Po 8 hodinách, oxidu uhelnatého v krvi se vrátí k normálu. Po 48 hodinách, nervových zakončení a vypěstujte Vůně a chuť začít, aby se stal lepší. Po 1-9měsíce, kašel, záněty dutin, únava a dušnost spojená s kouřením klesá.


Výhody
Long-Term

Pět let po ukončení , vaše šance na úmrtí na rakovinu plic poklesu téměř o polovinu. Po 15 letech, vaše riziko vzniku srdečních onemocnění je stejný jako u nekuřáka.
Úvahy

Přestávám kouřit také prospívá zdraví lidí kolem vás . Pasivní kouření může způsobit onemocnění, jako je bronchitida a pneumonie.
Finanční zisk

Kromě toho, že zdravější a ne utrácet peníze navíc návštěv u lékaře v důsledku respirační onemocnění, kuřáci Můžete ušetřit peníze tím, že koupí cigarety.