Jak se dostat Nice tónu pleti

Každý chce krásný, čistý a neposkvrněný kůže. Ať už jste šestnáct nebo šedesát, můžete mít nejlepší možný kůži jen po několika jednoduchých kroků každý den a ujistěte se, že jste svědomitý, co jde do těla. Z pravidelného očištění na ochranu s opalovací krém a získat ty správné vitamíny, péče o pleť vás odmění pěkným pleti. Věci, které budete potřebovat
Daily Face Wash, kterou preferujete
Denní hydratační opalovací krém s Preference
alespoň s SPF 15 pro ochranu
zdravé potraviny, které podporují Great Skin
Zobrazit další instrukce
1

denní Face Wash a hydratační krém, který je vyrovnaný pro váš typ pleti. Většina produktů péče o pleť jsou formulovány pro více než jeden typ pleti a můžete si vybrat, který z nich nejlépe odpovídá vaší skin.For instance, pro pleť, která je mastná a trápily s skvrny, Clean &Clear denně na obličej a doprovodné hydratační je skvělá volba. Vždy pamatujte, aby očistil svou tvář po sobě make-up jako zanedbání v této oblasti může vést k vady a ucpané pores.Utilize čistící sprchový gel a hydratační speciálně pro kůži stejně.
2

nosit opalovací krém každý den. Dokonce i když nemáte v plánu jít na slunci, může škodlivými UV paprsky dostat na kůži, i když jste doma. Poškození sluncem může způsobit sluneční skvrny, pihy, vrásky a dokonce i rakoviny kůže. Nosit opalovací krém každý den pomáhá bojovat proti poškození slunce může způsobit.
3

Pijte hodně vody každý den. Odborníci doporučují alespoň osm sklenic denně, obsahující osm oz vody. Pitná voda pomáhá flush vaše tělo toxinů a čistí pokožku. Ne životně důležitý orgán může fungovat bez vody a naše kůže je naše tělo největší organ.Drinking vody doplní a hydratuje pokožku, dává jí zdravý lesk a jasné pleti. Jestliže voda není váš oblíbený nápoj na světě, zkuste přidat zvrat citronu nebo limetky, aby to chutnější.
4

jíst zdravé potraviny, které prospívají pleti. Zelená, listová zelenina jsou skvělou volbou a měly by být konzumovány často. Celé potraviny, jako ovoce a zelenina, fazole a luštěniny jsou také vynikající pro kůži. Vitamíny A, K, A a B jsou vynikající pro kůži a odstranit tmavé kruhy pod očima, i tón pleti a pomáhají předcházet skvrny a stárnutí spots.Omega 3 mastné kyseliny jsou také vynikající pro kůži a lze je nalézt v potravinách, jako jsou ryby a další plody moře . Jíst zdravou, vyváženou stravu, může výrazně zlepšit vzhled vaší pokožky.
5

Využijte speciální léčbu pro suchou nebo poškozenou kůži. Nerafinovaný, čisté bambucké máslo je skvělý produkt pro suchou a poškozenou kůži. Ve skutečnosti, bylo prokázáno, že bojovat s příznaky stárnutí, suchá kůže, skvrny a dokonce urychluje hojení malých podráždění kůže, jako je chyba kousnutí nebo odřeniny.