Způsoby, jak udržet vaše nohy v teple

Pokud jste vášnivým outdoorsman nebo někdo, kdo tráví čas venku v zimních měsících, pravděpodobně jste se potýkají s problémem udržet vaše nohy v teple. Studené nohy jsou nejen nepříjemné, ale může také vést k závažným zdravotním stavům, jako jsou omrzliny. Chcete-li pomoci udržet vaše nohy v suchu a teple během chladných podmínek může několik tipů může být užitečné. Mějte oschnout

Podle Big Sky Fishing webové stránky, vlhkost je hlavní důvod, že nohy zima. Pokud se odváží ven do sněhu nebo brodit blátivé oblasti, je důležité mít nepromokavé obuvi. Boty vyrobené z materiálu, jako je Gore-Tex zabrání vniknutí vody do zavazadlového prostoru je vnější povrch, takže vaše nohy zůstanou v suchu a teple. Gore-Tex obsahuje mikroskopické póry, které umožňují potu uniknout, což také podporuje vysušení. Zvol si Správné ponožky

Zatímco bavlněné ponožky může být pohodlné, že dělají málo aby se vaše nohy v teple v chladném prostředí, protože nabízejí malé izolaci a udržet vlhkost. Místo toho, bavlny, vyberte ponožky vyrobené z vlny nebo z rouna. Tyto materiály budou i nadále poskytovat izolaci, i když vaše nohy mokrý potem a skutečně vyschne v průběhu času.
Zvažte Sock parníky

Zvažte ponožky vložky, když si koupíte zimní ponožky. Sock vložky poskytne další vrstvu izolace a aby se vaše nohy v suchu převodem vodu a pot od nohy ponožky, zatímco vložka samotná zůstává suchá.
Změna Your Socks

Pokud máte pouze bavlněné ponožky, nebo pokud nemáte Nepromokavá obuv s sebou několik zvláštních páry ponožek a často je měnit. To udrží vaše nohy v suchu a pohodlí, a pomůže odvrátit nebezpečné situace, jako počátku vzniku omrzlin. Při změně ponožky, ujistěte se, že suché nohy s ručníkem nebo hadrem před uvedením na nový pár, a masírujte nohy zahřát je.
Roztančí vaše nohy

Pokud jste v situaci, kdy si nemůže pohybovat kolem hodně, jako když jsem se účastnil venkovní sportovní události, pokuste se roztančí vaše nohy co nejvíce udržet krevní oběh v oblasti. Proveďte prst vyvolává opakovaně postavil na špičky a spouštění zpátky na paty. Kroutí prsty stále může také zvýšit průtok krve.

Fotografie