Kroky k Grieve Ztráta dítě

Jeden z nejvíce bolestných ztrát člověk může zažít, je smrt dítěte. Ztráta dítěte může být akutní bolestivé kvůli tomu, že nemáme očekávat, že děti umírají. Mnozí rodiče mají pocit, že je nespravedlivé, že jejich dítě je život skončil předčasně. Pokud jste ztratili dítě přes potrat, narození mrtvého dítěte nebo smrt dítěte, může pohybující se nad svým zármutkem cítit nemožné. Nicméně, s úsilím a časem můžete najít radost v životě znovu, i když budete vždy pamatovat dítě jste prohráli. Pokyny
1

Přijměte své emoce. Ztratit dítě můžete nechat pocit šoku, vztek, žárlivost, smutek a provinile. Truchlit a léčit z vaší ztráty, je třeba vyjádřit tyto emoce přijdou spíše než ignorovat, nebo znecitlivující je s drogami práci nebo alkohol. Vyhnout se svou bolest jen zasahovat procesu zármutku a nechat uvízl v ní déle.
2

Najít podporu, které vám pomohou vyjádřit a jednat se svými emocemi. Podělte se o své pocity s partnerem, členy rodiny a přáteli. Připojte se k podpůrné skupině na míru konkrétní ztráty, ať už zažil potrat, narození mrtvého plodu nebo novorozence ztrátu. Poraďte se se svým náboženským vůdcem, pokud budete potřebovat duchovní útěchu, nebo pochopit, jak Bůh může dovolit, aby vaše dítě zemřít.
3

Vyhledejte žalu poradce mluvit, pokud máte pocit, ohromen vaše pocity ztráty nebo potřebují větší podporu, než lidi, které znáte může poskytnout. Zatímco intenzivní pocity smutku jsou normální o dítě, smrti, pokud váš smutek přetrvává po dlouhou dobu, narušuje vaše běžné činnosti, nebo vede k sebevražedným myšlenkám, mohou mít prospěch z léčby deprese. Můžete mít snazší pracovat prostřednictvím svého smutku, jakmile váš smutek je méně ohromující.
4

Vzpomeňte si na své dítě. Vytvořte paměti box pro uložení připomenutí vašeho dítěte - Váš pozitivní těhotenský test, fotky, oblečení nebo vycpané zvíře jste si zakoupili, jeho nemocniční náramek a sympatie karty lidé odeslány. Pojmenujte své dítě, i když jste nevěděli, pohlaví zatím, aby mu identitu. Zasadit strom. Zakupte si speciální šperk, jako náušnice nebo náhrdelník s dítětem v kámen. Držte vzpomínkovou bohoslužbu, takže můžete veřejně přiznat své dítě krátký život.
5

Nechte se cítili šťastní někdy. Ztráta dítěte je jedním z nejbolestivějších věcí, které rodič může zažít, ale jak čas ubíhá, zjistíte, že vaše bolest začne zmírnit. Můžete být schopni se smát, přemýšlet o jiných věcech, než své dítě a najít potěšení v každodenním životě. Přijmout tyto okamžiky štěstí a uvědomit si, že jsou součástí vašeho truchlící a hojení.