Jak přežít Dětské narozeniny party s celiakií

Hojnost dort a občerstvení potravin na narozeninových dětských účastníků, lze tento zážitek stresující pro bezlepkovou jedlíci. Rodiče bezlepkových děti obávají jejich dítě bude vystaveno bezlepkových potravin, které obsahují, a zároveň znepokojující, že jejich dítě může cítit vyloučeny. Naštěstí existuje řešení, že nechal své děti, sebe a všichni zúčastnění si vychutnat vánoční oslavy ... aniž by byla vynechána z legrace. Věci, které budete potřebovat
bezlepkovou (GF) jako alternativu k stranickým potravin (jako čokoládový dort nebo brownies)
Handy GF občerstvení, jako jsou ořechy, nebo proteinové tyčinky
Hand sanitizer nebo vlhčené ubrousky, aby se zabránilo křížové kontaminaci.
Zobrazit další instrukce
Pokyny
1

snažit mluvit hostitele strany předem a zdvořile vysvětlit potřeby Vám nebo Vašemu dítěti. Máte-li stručně vysvětlit potraviny, které je třeba se vyhnout, hostitel pochopili, že je to jejich vaření, která je vyhýbají.
2

Zeptejte se, jak může přispět ke straně a dělat hostitele &# x2019; s práce ještě jednodušší. Zkuste se ptát, co potravina by dali přednost pro vás přinést, nebo jaké jídlo je oblíbený oslavence nebo holka. Nadále zabezpečovat hostitele, který vaření bezlepkovou alternativa není na obtíž, a ujistěte se, zdvořile obětoval v jakémkoli formátu.
3

Ujistěte se, že vy nebo vaše dítě jíst zdravou svačinu před sytící strany (aby hlad na uzdě). Ujistěte se, že balení další občerstvení jako preventivní opatření proti chodu z položek k jídlu, nebo aby se vaše dítě cítí vynechán. Diskrétně balení malých sáčků zdravé občerstvení, jako jsou ořechy, syrová zelenina nebo bezlepkových proteinové tyčinky.
4

Zabalte si tašku dopředu s rukou sanitizer nebo vlhčené ubrousky, aby se zabránilo náhodnému křížové kontaminaci Vaše dítě od lepku potraviny obsahující. Zkuste být diskrétní při čištění dítě (protože nechcete urazit hostitele nebo kolegy straničtí návštěvníci). Nicméně, vaše dítě bezpečnosti a ochrany zdraví jsou vždy na prvním místě. Je velmi důležité, aby nedošlo k náhodnému požití nebo styku s lepek složkách.
5

Ujistěte se, že je informativní a užitečné vysvětlit, co bezlepková strava zahrnuje, pokud kolegové strany účastníků nebo přátelé klást otázky. Zkuste přináší dostatek bezlepkové občerstvení pro všechny zúčastněné. Místo toho, aby individuální pytel cookies nebo sušenky k události, zeptejte hostitele dopředu, pokud přináší větší nabídku pro sdílení by bylo přijatelné.