Jak se vyhnout Sunburn

Jak se vyhnout Sunburn ? Přirozené sluneční světlo je krásná a cítit opravdu dobře na kůži . To může být dokonce prospěšné pro dobré zdraví a pomůže vám získat pěkné zlaté záři. Nicméně, příliš mnoho expozice vyvolat nepříznivé účinky , pokud se dostanete opálený . Věci , které budete potřebovat
Opalovací krém s SPF 30 hodnocení nebo nad
Shade
sebeovládání
Zobrazit další instrukce
1

Vyhněte se přímému slunečnímu záření při styku s kůží po delší dobu , aniž by nejprve chránit se s dobrou Opalovací krém .
2

piknik nebo lenošení mimo zkuste vybrat zastíněné plochy vyznačeny na nastavení v místě, které má přímou expozici na slunci.
3

Bez ohledu na to , jak špatné , můžete chtít pocit na slunci na kůži , musíte mít nějaké sebeovládání . Většina lidí se vyhnout přímému slunečnímu záření bez ochrany , je nedostatek sebekontroly , který dostane lidi v nesnázích .