Jak se doplňky, které zvyšují mateřského mléka

Při kojení je přirozený proces, a prakticky všechny těhotné ženy budou produkovat dostatek mateřského mléka, a tam jsou časy, kdy některé ženy potřebují zvýšit jejich mateřského mléka nabídku. V některých případech, může být zdravotní stav omezení napětí. V jiných případech může být kolem prsou chirurgie redukce vede k nízké produkci mateřského mléka. Stres může také snížit nabídku mateřského mléka, stejně jako chronický nedostatek spánku, špatná výživa, nevhodná pro přívod vody a léky interakce. Bez ohledu na důvod, může se nízký mateřské mléko zdroj být velmi obtížný stav řešit, a pokud pracujete na kojení kojenec nebo batole, věděl, jak brát doplňky, které zvyšují mateřského mléka je důležitou strategií v boji proti mateřského mléka problémy. Věci, které budete potřebovat
oves
pískavice
tmavé pivo
mateřského mléka, čaje
Pivovarské kvasnice
Zobrazit další instrukce
Jak se doplňky, které zvyšují mateřského mléka
1

jíst oves. Jezte ovesné vločky, péct a jíst ovesné sušenky - být kreativní. jíst alespoň jeden šálek ovsa denně, rozděleno do dvou nebo více jíst relací. Pijte hodně vody, když budete jíst oves. Oves je galactogogue (což zvyšuje produkci mateřského mléka) a jsou velmi zdravé pro váš trávicí trakt stejně.
2

Vezměte pískavice tobolek. Pískavice je bylina, která pomáhá zvyšovat produkci mateřského mléka. To má javorový "efekt" - ženy, které se pískavice řecké seno ve velkých dávkách dostatečně nezvýší dodávky, zjistí, že vyzařují javorového sirupu vůni. Začněte s 1 kapsli denně po dobu několika dní, zvýšit na 3 kapsle denně (1 kapsle třikrát denně), a pak jít až na 2 tobolky třikrát denně, tak dlouho, jak budete potřebovat dodávky mléka se zvýšil . Pijte osm-šestnáctoz vody s každou šarží pískavice pilulek.
3

Pijte půl tmavé pivo až tři noci v týdnu. To se může zdát kontraproduktivní, ale mnozí odborníci doporučují pití polovina (6 uncí) temného piva jako Guinness, který pomůže podpořit tvorbu mateřského mléka. Sestra se dítě těsně před jeho nebo její noční spánek, a pak pít pivo. Do poloviny noci krmení, měli byste se těšit na vyšší produkci mléka, a dopad alkoholu na dítě je zanedbatelný, jak vaše tělo bude mít metabolizován na alkohol, a velmi málo bude v zásobování mateřského mléka.

4

Drink mateřského mléka čaj. Existuje mnoho verzí tohoto čaje na trhu v obchodech s potravinami. Vyberte si jednu a postupujte podle pokynů.

5

Mix Pivovarské kvasnice do ranní sklenici pomerančové šťávy. Začněte malý, s ne více než 1 lžička. Pivovarské kvasnice může nejen zvýšit nabídku mateřského mléka, má navíc tu výhodu, že jsou bohaté na vitamíny B. Tyto vitaminy mohou pomoci regulovat své nálady, jak si zkušenosti hormonální posuny od porodu i kojení.