Jak snížit plaketu

Tento článek vám poradí, jak snížit plaku a zubního kazu zabránit. Pokyny
1

nit alespoň jednou denně:

Zubní flossing je nezbytné, když se snaží snížit plaku a dutin. Dentální nitě je téměř stejně důležité jako čištění je proto flossing brání plak z budování mezi zuby a posiluje dásně. Chcete-li krásné růžové dásně pak flossing je nutností. Zvolte nit nebo zubní pásku, který je vhodný pro vaše ústa. Některé flosses jsou širší než jiné a některé klouzat skrz zuby jednodušší. Dutina mezi zuby může vést ke dvěma dutinami tak flossing je dvakrát tak důležité
2 párátka

:.
Tipy

zubů jsou často rozdávány v restauracích po jídle. Jsou to skvělý způsob, jak získat velké částečky jídla z vašich zubů a snižuje hromadění zubního plaku. Párátka nemusí být tak efektivní při odstraňování plaku z mezizubních ale jsou dobré, když nemáte přístup k niti a jsou více zábavné.
3

Koupit Electric zubní kartáček:

Elektrické zubní kartáčky jsou skvělé a vynikající pravidelných zubních kartáčků, protože jsou načasovány tak, aby ujistěte se, že si čistíte zuby pro správnou trvání času. Oni také pracují při vyšších rychlostech se čistí lépe
4

fluorid.

Fluorid se často uvádí ve vodě z kohoutku však, aby jste získali správné dávkování na zuby koupit fluorid opláchněte posílit zuby a poskytují ochranu proti dutin.