Jak si vyrobit rovnátka přestala ubližovat při utahování

rovnání zubů nebo při novém uspořádání čelisti se šlemi může trvat roky, a během této doby budete muset dostat rutinní zpřísnění úpravy vašich rovnátka. Po každém utahování jmenování, bolest je velmi časté, jak vaše zuby a čelisti přizpůsobit se novému tlaku. Jednání s touto bolestí rychle může pomoci zastavit a udržet rovnátka bolest pod kontrolou. Věci, které budete potřebovat
Over-The-čítač léky proti bolesti
měkká jídla
Oral ulevující od bolesti gel
2 čisté žínky
Teplá voda
zubní pasta pro citlivé zuby
Soft štětinami kartáček na zuby
Zobrazit další instrukce
1

Vezměte over-the-counter léky proti bolesti hodiny před utažení. Po jmenování, jednu dávku v závislosti na léky pokyny pro načasování a dávkování množství. Pokračujte v užívání dávek podle pokynů, dokud bolest je pryč. Dbejte na všechna varování a nemají trvat déle než doporučené denní dávky na léky, etiketě.
2

Jezte měkké kaše-up potraviny pro týden po vaší zpřísnění, nebo dokud bolest ustoupila. Například, jablečná dřeň, bramborová kaše, kaše se těstoviny, polévky s měkčenou zeleniny, jogurt nebo pyré ovoce a zeleniny. Žvýkací tvrdé potraviny, pouze zvýší bolest v dutině ústní, tak se vyhnout potraviny, které vyžadují žvýkání.
3

Rub velikosti hrášku množství perorálního bolestem gelu na dásně. Tento gel vám pomůže znecitlivění dásní, a tudíž lekce bolest. Používejte pouze podle pokynů gel a nepoužívejte více než doporučeno gelovou pokyny.
4

běžet dva čisté žínky pod horkou vodou a vyždímejte, nechte zchladnout po dobu 1 minuty. Jemně zatlačte teplé hadry na čelisti na obou stranách obličeje a necháme 15 minut stát. To pomůže zmírnit bolest při snižování otoky spojené s dotažením. Nadále uplatňovat teplé obklady podle potřeby každou hodinu.
5

měkkými štětinami zubní kartáček a pastu pro citlivé úst jednoho týdne po své dotažení. Kartáč pomalu a jemně přes rovnátka a zuby a netlačte nebo důkladně vetřete.