Jak používat hůl a berle

Pokud porušíte končetinu, na operaci nebo podvrtnutí kotník, možná budete muset navíc podporu hole a berle chodit. Správné použití cukrové třtiny nebo berle je zásadní pro proces obnovy, a bude vás nezranil jiných částí těla. Pokyny
1

Pozice berle správně. Když stojíte rovně, by měla být vaše berle být asi 1 cm pod podpaží. Na rukojeti by měly být v souladu s boky, a měli byste mít ohnout lokty trochu k jejich dosažení. Udržujte berle blízko do stran a podporovat váhu s rukama nad hlavou - ne. Podpaží
2

chodí s berlemi. Krok vpřed se svými berlemi, houpačka své tělo dopředu a položte nezraněné končetiny na zem.
3

zaujměte polohu s berlemi. Zpět na židli. Udržujte své poraněné končetiny před sebe a pohybovat oběma berle na jedné straně. Použijte druhou ruku k vedení a snížit své tělo do křesla.
4

Umístěte cukrové třtiny. Horní část hole by měla dosáhnout zápěstí, když stojíte. Váš loket by měl mít ohnout trochu dostat kliku. Dejte si hůl v ruce, která je opakem zraněné končetiny.
5

chodí s holí. Zranění končetin a cukrové třtiny by dopadl na zem současně. Opírat o hole poskytnout další podporu a rovnováhu, a dokončit každý krok s non-zraněné končetiny.