Alternativní léčba skoliózy

Skolióza je zakřivení páteře, ve kterém je páteř ve tvaru písmene S nebo C, a nikoli přímo. Skolióza může být velmi bolestivé. Tradiční léčba skoliózy je dodržovat, použijte závorky a ordinace. Tyto úpravy jsou velmi jednoduché, ale ne vždy pracovat s každým. Zadní vzpěry může způsobit ještě větší bolesti a jsou používány pouze, pokud se předpokládá, že by mohla páteř křivky ještě více, protože ortéza může být použita, aby se zabránilo to. Chirurgie je často používán pro těžké případy skoliózy kde narušuje každodenní život. Zatímco některé z těchto úprav může pomoci jsou k dispozici alternativní léčby skoliózy, které můžete použít na pravidelném základě, který může pomoci zmírnit bolest. Pokyny
1

Ujistěte se, že jsou stále dostatek živin ze svého jídelníčku. Vitamin B-6, vitamin C, vitamin E, vápník, měď a mangan nedostatky mohou způsobit větší bolest. Jezte výživnou stravu plnou vitamínů a minerálů. Můžete také přidat multi-vitamin do svého každodenního jídelníčku, aby se ujistil jste získali dostatek živin.
2

praxe držení těla školení. To nepomůže, každý s skoliózy, ale to pomůže některé z nich. Plus, dobrý postoj je pozitivní pro každého. Záda musí být rovná, ramena záda, bradu a oči dopředu, zda sedíte, stání nebo chůzi. Držení těla výcvik zahrnoval rovněž správné ergonomii, což je disciplína používá navrhnout svůj prostor tak, že způsobí nejmenší nepohodlí.
3

Cvičím jógu nebo pilates pomoci zmírnit některé z bolesti spojené se skoliózou. Pomocí jógy a pilates představuje v níže uvedených zdrojů, které vám pomohou začít. Pokud určitá cvičení nebo představovat bolí, se jí vyhýbat. Držte se představuje, že dobrý pocit pro vás a pomůže vám protáhnout svaly jemně.
4

chiropraktik. Chiropraktik může být schopen pomoci zmírnit některé z bolesti od skoliózy pro vás. Chiropraktik ručně manipulovat části vašeho těla se zaměřením na páteř. Chiropraktik může trvat rentgen páteře a vyhledejte si problémová místa.
5

elektrickou stimulaci svalů. EMS je zkratka pro elektrickou stimulaci svalů. Můžete si jednu od svého lékaře nebo chiropraktik pro použití doma. To je někdy nazýváno TENS jednotka. Stimulace svalů kolem páteře s nízkým proudem elektrických vln může pomoci zmírnit bolest.