Jak se zbavit kuřáka kašel

Jeden z nebezpečí kouření tabáku je rozvoj chronického kašle známý jako kuřácký kašel. Kromě toho, že přitěžující, může kuřácký kašel je nežádoucí vedlejší účinky, které mohou upozornit ostatní, že se kouří. Alergie a sinus infekce může také tento kašel mnohem horší. Věci, které budete potřebovat
Dextromethorphan
guaifenesin
Light nebo ultralehké cigarety
Zobrazit další instrukce
1

přejít na mírnější značky cigaret. Přechod na osvětlení nebo ultra-světla pomůže snížit podráždění plic.
2

snížit, kolik cigaret kouříte. Kácení na kouření pomůže zmírnit tuto kašel stejně.
3

léčit alergie. Někdy se váš kašel se zhoršuje nosní kapání. Tato situace může nastat, když hlen z různých alergií kape z nosních dutin a dolů do plic. Léčba alergie (přes své antihistaminiky nebo jiné alergie léky), pomůže zmírnit kašel.
4

Nekuřte před spaním. Kromě snížení kolik kouříte, kuřácký kašel je obvykle nejhorší, když jdete spát. Hlen v plicích bude vybudovat a může být těžší vyhnat druhý den ráno, což při kašli i v noci a extra tvrdé během dopoledne následujícího dne.
5

lék proti kašli. Zatímco rozšířené využívání antitusika (jako dextromethorfanu, jedna ze složek proti kašli) může být nebezpečná, se dočasné použití by vám pomoci zastavit kašel. Guaifenesin, expektorans, uvolní hlen v plicích, pomáhá i na kašel.