Jak na pročištění nos s alergiemi

Během alergické sezóny , můžete trpět ucpaných dutin. Budete se cítit dusno a může mít sinus bolesti a tlak kolem očí nosu a tváře . Vzhledem k tomu, alergie období trvá několik měsíců , budete chtít najít způsob, jak odblokovat vaše dutin během tohoto období. Pokyny
1

vyplachovat vedlejších nosních dutin s hrncem neti . Hrnec neti využívá teplou slanou vodu jemně a přirozeně vyčistit zácpy. Můžete si koupit neti pat na většině drogerií nebo obchodech se zdravou výživou .
2

si v teplé vanou nebo sprchovým koutem . Pro přirozený způsob, jak odblokovat nos při alergické sezóny , vystavovat se páry z horké vanou nebo sprchovým koutem . Pití horkého šálku čaje může mít podobný účinek stejně.
3

Dejte teplý obklad na vaší tváři. Pokud máte pocit, ucpané od alergií , zdateplý obklad aplikován přímo pod vašima očima vám úlevu .
4

nos sprej . Můžete najít mnoho nosní spreje na předpis a over-the -counter . Mnozí lékaři doporučují Afrin pomoci pročištění ucpaný nos z alergií.
5

Jezte pikantní jídlo entrée . Mnozí lidé zjišťují, že jejich dutin vymazány po náročné pikantní jídla.