Esenciální oleje pro rotátorové manžety bolest

Éterické oleje běžně používané při masáži a aromaterapii jsou účinné při zmírňování bolesti svalů, bolesti kloubů. Rotátorové manžety, zánět šlach (také známý jako džbánu rameni nebo impingement syndromu), je zánět šlach kolem ramenního kloubu. Tyto šlachy se mohou zanítit v důsledku artritidy, zranění nebo nadužívání. Éterické oleje uvedené níže jsou speciálně používá k úlevě od bolesti a zánětu, a mohou být použity k ramenu nebo jiných kloubů v těle. Levandule

Levandule je jedním z nejoblíbenějších esenciálních olejů používaných v říjnu 2009. Národní institut zdraví (NIH) uznává, že levandulový éterický olej používaný v aromaterapii lze relaxaci a zmírnění úzkosti. Bere rovněž na vědomí, že je dostatek důkazů o tom, levandule má malý pozitivní efekt. NIH uvádí několik použití levandulového esenciálního oleje, včetně bolesti, bolesti šíje, dolní části zad a celkovou pohodu. Levandulový olej používaný v masážní terapie je nejen vhodný pro relaxaci, ale to může být užitečné při léčbě bolesti a zánětů spojených s šlach rotátorové manžety.
Peppermint

Olej z máty peprné je jedním z nejlevnějších a nejdostupnější léčebných olejů. To je také jedním z mála éterických olejů považovány za bezpečné pro vnitřní použití. To je obyčejně nalezený v dásně zubní pasty a čaje. Zevně, pomáhá uvolnit napjaté svaly. Podle studie z University of Maryland medicíny, to dokonce bylo prokázáno, že pomáhají zmírnit napětí bolesti hlavy. Mátový olej je používán ve masáže a aromaterapie, jak zmírnit bolest svalů a pro obecné bolesti.
Heřmánek

Podle článku v masážní dnes Licencovaný Masážní terapeut Shellie Enteen, "Heřmánek je vysoce účinný protizánětlivý." Zánět je jednou z hlavních příčin bolesti šlach rotátorové manžety se. Heřmánkový éterický olej se také používá pro bolesti hlavy, bolesti svalů a dolní části zad.
Clary Sage

Clary mudrc se běžně používá v masáži, protože to je prospěšné zbavit svalů křeče. Má silný relaxační účinek a je často v kombinaci s heřmánkovým ke zmírnění napětí a stresu.
Sladké Majoránka

Sladký majoránka je jiný lék proti bolesti a je také mírně sedativní, ale má silný vliv na bolest a ztuhlost. Doporučuje se k léčbě revmatoidní a osteoartrózy, což je vynikající volbou pro zánět ramena a dalších kloubů.
Vetiver

Vetiver je málo známý olej, který Používá se při artritidě, ztuhlost, bolest a bolestivost svalů, z nichž všechny jsou příznaky šlach rotátorové manžety. Podle Shellie Enteen, LMT, vetiver "zvyšuje žilní oběh pomoci detoxikaci tkání."

Praktická doporučení

Chcete-li používat éterické oleje terapeuticky, přidejte dvě až tři kapky z některého z výše uvedených olejů na jojobového oleje nebo s jinými nosiči do dlaně ruky. Krém jemně vetřete do ramen, krku, horní části paží a pod paží oblasti. Experiment a vyzkoušet kombinaci dvou nebo více olejů pro zesílení účinku. Levandule a sladké majoránka, máta a heřmánek nebo dělejte při tom pěkné směsi. Po tření do oblasti ramen, platí vytápění pad nebo horkou láhev s vodou 10 až 15 minut, aby se olej proniknout ramenního kloubu. Si důkladně umyjte ruce, aby nedošlo k získání oleje do očí.