Jak masírovat nohy

Masáž nohou napomáhá uvolňování uzlů ve svalu a pošle více kyslíku do svalů pro léčení. Hluboké tkáně masáž funguje opravdu dobře pro masáž zaměřená na konkrétní oblasti těla. Naučte se masírovat nohy tím, že cvičí tyto techniky na ostatní. Pokyny
1

mít klient ležet a relaxovat. Hluboká masáž je způsob, jak zbavit tělo toxinů vytvořených z potravin a nedostatek pohybu nebo overexertion svalů. Relaxační umožní osobě dostat masáži největší užitek .
2

předloktí vyvíjet tlak na lýtkový sval první . Zatlačte na předloktí podél nohou v hladkým návrhu , jak je to možné, pomocí non- masírování rukou držte zápěstí pro zvýšení tlaku.
3

Dejte intenzivní tlak na konkrétní místa. Pomocí palce společně snížit uzly v určitých částech dolních končetin . Stiskněte palec pevně na jakýkoliv problematický bod na osoby nohy.
4

fungovat, dokud uzlů nebo tkáňové Zdá se, relaxovat . Pokračovat masírovat nohu tak dlouho, dokud příjemce je pohodlné .