Jak spravovat spánkové apnoe

Spánková apnoe je stav, ve kterém někdo přestane dýchat na dobu, zatímco on spí. Důvodem, proč přestane dýchat, je proto, že jsou dýchací cesty v hrdle byl uzavřen. Získejte hodnocení od lékaře zjistit, jestli máte spánkové apnoe. Lékař vám naplánovat na zkoušku spánkové laboratoři. Váš lékař Vám může naplánovat vás ultrazvuk, CT nebo MRI pozorovat dýchací cesty a zjistit, jaká léčba je nejlepší. Kroky mohou být přijata, aby se dýchací cesty od uzavření po delší dobu. Věci, které budete potřebovat
spánkové apnoe zubní zařízení
CPAP masky a stroje

Zobrazit další instrukce
1

zhubnout a přestat kouřit. Dokonce i 5 procent hubnutí kolem krku se výrazně sníží vliv spánkové apnoe. Jíst zdravěji a cvičení, tak často, jak je to možné.
2

zdržet požili alkohol nebo prášky na spaní, nebo jakýkoli jiný typ sedativum před spaním. Látky uvolnit dýchací cesty a přimět je, aby zhroucení a zavřít.
3

Používejte zubní zařízení. Poraďte se se svým lékařem o zařízení, které vám pomohou držet Airways Otevře. Používejte přístroj ve spánku, ale může ovládat chrápání stejně
4

CPAP stroj (kontinuální přetlak v dýchacích cestách), a nosit masku vzduchu v noci.. CPAP stroje a maska ​​práce nutí vzduch přes zavřené dýchacích cest, zatímco spíte. Mnozí popisují CPAP masky a stroj jako nepříjemné na několik dní, ale poměrně snadno zvyknout.